第一次做爱注意什么

来源：医联媒体

: 李青主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

在线咨询

做爱也就是性生活，无论男生还是女生，难免会对第一次性生活抱有期待，但也可能会有一些担忧，害怕自己做得不好。那么第一次性生活需要注意什么呢？其实，第一次性生活一般要注意调理情绪、调节氛围、了解性知识、动作轻柔、两性卫生等情况，尽量留下一个美好的性生活经历。

1.调理情绪：男生或者女生进行第一次性生活时，难免存在紧张、激动、焦虑等情况。担心自己表现不好，给对方留下不好的印象。其实，我们不妨想想到性生活是一件相对比较美好的事情，也是人生重要经历之一，然后给自己一点暗示和自我心理疏导，放松心情，从而顺利完成性生活过程。

2.调节氛围：第一次性生活这是一个很独特的经历，无论从心理上还是行为上，男女一般或多或少都存在一些紧张、尴尬的情况。此时要注意氛围的把握，通过一些环境布置，通过一些双方的沟通、亲昵动作行为，来调节氛围。因为良好的氛围也能够帮助男女双方顺利进入性生活流程。

3.了解性知识：在性生活之前，无论男方还是女方，都应该了解一些性知识。一方面，我们可以先了解生殖器的构造，了解对方身体，便于同房过程中，顺利达到性高潮。另一方面，我们还要了解性生活双方心理需求，以便满足或实现双方性需求。

4.动作轻柔：第一次性生活，由于紧张、焦虑以及性生活经验缺乏等情况，可能出现动作暴力的情况。男生的暴力动作可能导致他的生殖器损伤，例如阴茎断裂、尿道撕裂等，甚至诱发泌尿生殖系统感染等病变情况发生。因此，要合理把握力度，注意动作轻柔，减轻对双方身体的损害。

5.两性卫生：在性生活之前和之后，应该仔细清洗身体，特别是外生殖器。清洁身体后再进行性生活，可降低泌尿生殖系统感染几率。另外，由于第一次性生活，男生可能无法把握女方生理周期，有可能出现意外受孕等情况。如果你们夫妻俩都还不想要孩子，一定要做好避孕措施，最简单的方法就是正确使用安全套。

总的来说，第一次性生活应该多耐心一点，注意一下上面所说的内容，一般不会有什么问题，记得千万不要太紧张了，我们要在确保良好印象的同时，注意双方身体保护，享受更健康快乐的性生活。

相关视频

相关医生 更多»

潘永斌 副主任医师

佛山市南海区妇幼保健院小儿泌尿科

擅长：擅长小儿泌尿外科...

专家专栏

李步堂 主治医师

宁波市杭州湾医院泌尿外科

擅长：主要从事泌尿系统...

专家专栏

陈荣川 主治医师

云南省滇南中心医院泌尿外科

擅长：泌尿外科疾病

专家专栏

黄永平 主任医师

邵阳市中西医结合医院泌尿外科

擅长：现代微创技术，尤...

专家专栏

蒋立新 副主任医师

贵阳市第一人民医院泌尿外科

擅长：诊治各种泌尿外科...

专家专栏

卢建新 主任医师 教授

中国中医科学院广安门医院南区泌尿科

擅长：中西医结合治疗（...

专家专栏

陆身修 主治医师

中山大学附属第一医院惠亚医院泌尿外科

擅长：泌尿系结石，男性...

专家专栏

王晖 副主任医师

开封市中医院泌尿外科

擅长：

专家专栏

张岗 主治医师

西北妇女儿童医院小儿泌尿科

擅长：小儿泌尿外科常见...

专家专栏

杨景田 主任医师 教授

辽宁中医药大学附属第四医院普外泌尿胸外科

擅长：

专家专栏

覃展偶 主任医师 教授

桂林医学院第二附属医院泌尿外科

擅长：泌尿及男性疾病的...

专家专栏

郭铁军 主任医师

牡丹江市中医院泌尿科

擅长：前列腺炎、前列腺...

专家专栏

相关疾病

第一产程 第一心音亢进 第一掌骨基部骨折 第一掌骨基底部骨折脱位 注意缺陷动动障碍 知觉注意与其障碍 碳水化合缺乏糖蛋白综合征第一型 注意力缺陷多动症 注意力不集中 第一二鳃弓综合征 单次发作抑郁症 一过性昏厥 一期梅毒 一穴肛原癌 一时性便秘 一过性尿蛋白 一过性肉眼血尿 一过性脑缺血

相关语音