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李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
很多人都在问第一次做爱要注意什么，毕竟做爱能够给女性和男性带来刺激和兴奋的感觉，能够让双方享受这世界上最幸福的一件事情，但是我们在做爱的过程中也有一些注意事项，如果做的不到位的话，很有可能会对身体造成伤害，有可能会出现感染的现象。那么第一次做爱要注意什么呢？我们一起来往下面详细的看看吧！
1、如果你是第一次做爱的话，一定要让自己的男朋友或老公动作温柔。温柔的动作能够避免生殖系统造成炎裂的刺激和损伤，也不会出现撕裂的感觉，更不会导致出血和疼痛，所以，男性同胞一定要温柔一点哦，不要用力过度。
2、在做爱的过程中，不要紧张。保持一个良好的心态，不要过于紧张，能够避免肌肉痉挛，减轻在做爱过程中的疼痛感，所以男方一定要适时和适当的挑逗女方，让女方放松心情，分泌更多的爱液。
3、及时清洗自己的阴部。同房之后，女性会有一些分泌物，并且也有男性精液的堆积，如果不进行及时清理的话，很有可能会感觉到阴部瘙痒或疼痛，也有可能会被杂菌感染，不利于自己的健康。在做爱结束之后，一定要用温水清洗自己的阴部，然后换干净的内裤，保持阴部的干燥和清洁。
第一次做爱是一个很新的尝试，所以无论是女性还是男性，都不用特别害羞，正常的去面对这件事情就可以了，毕竟做爱的过程也是很享受的，能够给双方带来愉悦的感受也能够，有利于身体健康，但是我们一定要适度的进行性爱，不要过于频繁。除此之外，第一次做爱的过程中，如果没有备孕的考虑的话一定要注意带套，否则可能会出现怀孕的现象，所以措施一定要做好。以上的注意事项做好了之后，你一定会有一个更加幸福的性生活！
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