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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
经期就是来月经期间，是要避免吃雪糕。
雪糕属于生冷寒凉的食物，如果在月经期间食用，可能会对月经造成一定的影响，例如出现经血排出不畅、腹部疼痛等症状，对身体的健康没有好处。此外非月经期间也要避免经常吃雪糕，否则会导致腹部持续受凉。
月经期间需要及时调整自身的饮食结构，多以清淡易消化的食物为主，避免经常吃生冷寒凉或油腻辛辣的食物。
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来月经可以吃雪糕吗
来月经不可以吃雪糕。雪糕属于生冷寒凉的食物，食用后会导致经血排出受到影响。如果经血流通不畅可能会导致月经周期紊乱，也有可能会出现腹部疼痛的现象。若是女性在月经期间出现痛经的症状，此时食用雪糕会加重腹部... 详细»
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