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适量饮酒有益健康?这3种人,最好做到滴酒不沾

来源:医联媒体

饮酒一直都是生活中很常见的事情,而酒文化在我国也传承已久。日常小酌一杯是很多人生活中的一种小小乐趣,且喝一些小酒对身体的健康有帮助。疲惫的时候喝一点酒可以放松身体,更加容易入睡,喝红酒还可以延缓衰老、美容养颜。当然,有一些人不在其例,喝酒也要看情况,有些人是不适合喝酒的。那么,有哪些人最好是做到滴酒不沾呢?

有哪些人最好是做到滴酒不沾呢?

一、尿酸高和“三高”人群不适合喝酒

三高是中老年人最常的疾病,现在三高还多了一高,那就是尿酸高。尿酸高极易引起痛风,给人体带来很大的痛苦。尿酸高的人不可以吃含有嘌呤物质的食物,而酒精中就含有大量的嘌呤物质,所以尿酸高的人不能喝酒。更加严重的是,喝酒之后还会在体内形成乳酸,增加人体的尿酸含量。当然,高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群同样要求滴酒不沾。如果你是“三高”人群还爱喝酒的话,身体健康就面临很大的危险。因为酒精会使血压、血糖、血脂出现不稳定的情况,过量饮酒可能会造成血压升高,血糖升高,血脂升高的情况,随即影响健康。

二、心脏病患者不能喝酒

心脏是人体内最重要的器官之一,其重要性不言而喻。心脏病患者的心脏不能受到伤害,需要好好养护。然而,人在喝酒之后就极易产生兴奋的感觉,这个时候就会使心脏跳动的速度变快,给心脏带来很大的负担。因此,心脏病患者是不能喝酒的。

三、肠胃不好的人不能喝酒

肠胃是人体主要的消化吸收器官,发挥着至关重要的作用,所以平时也要好好保护肠胃。但是,酒精对于肠胃来说也是一种负担。如果喝酒过量,则会出现肠胃不舒服的情况。尤其是有胃病的人不适合喝酒,喝酒容易导致胃穿孔。这种病症一旦出现,极有可能危害人的生命健康。所以,有肠胃方面的疾病,还是要做到滴酒不沾的好。

总之,生命是一,没有一其他一切都是零。身体是革命的本钱,只有保护好自己的身体,才能够去做更多有意义的事情。适量饮酒在一定程度上来说是对人体健康有益,但是,尿酸高和“三高”人群、心脏病患者以及肠胃疾病患者都不适合喝酒。当然,身体健健康康的人可以适当喝一些小酒,但也不要上瘾,酗酒伤身。

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