消化性溃疡的保健护理

来源：医联媒体

: 都芳鹃 副主任医师副教授 聊城市第二人民医院消化内科

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对于人们消化系统方面的疾病，一直困扰着我们的生活。而消化性溃疡是所有消化系统疾病方面比较常见的一种症状，下面我们就各个方面来介绍一下平时应该怎样对消化性溃疡进行保健护理。

第一，饮食方面，应该注意这种疾病的治疗对于平时的饮食卫生，饮食习惯是有一定要求的。平时患者需要按时定点的吃饭，最好是多吃一些有助于消化的食物，不能吃辛辣刺激性的，油腻的食物，酒最好也不能喝了，因为会对胃有一定的刺激性，不利于疾病的痊愈。吃饭的时候一定要少食多餐，而且吃饭速度一定不要过快，要细嚼慢咽，多吃水果蔬菜，营养含量高的食物。平时还需要加强锻炼，提高自己的身体素质，和抵抗能力。也需要劳逸结合，不能熬夜，准时准点吃饭睡觉。

第二，心理方面，消化性溃疡属于心理疾病的范围之一，心理因素会影响胃液的分泌，给身体造成负担，长期精神不正常，生气或者郁闷会对大脑造成不良的刺激，是大脑的调节左右下降，我们可以通过下棋，看电视，听音乐的方式来转移自己的紧张心理，还可以去郊外旅游放松自己的心情，平常也可以进行性格的训练，比如使用精神放松法，呼吸控制训练法，都也以降低溃疡的发生率。这样就可以树立患者的自信心，解除患者的后顾之忧，加强患者战胜病魔的决心。

第三．用药方面，患者要在医生的嘱咐下按规定的时间服用药物，如吃制酸片的时候要嚼碎，吃完饭后半个小时或者一个小时及睡前服用一次，切忌抗酸药物不能与奶制品同时服用。早上起来要空腹服用制胃酸分泌的药物，这样吃的目的是药效能发挥更好的作用。在吃药期间会感到不舒服，出现呕吐拉肚子等现象，要及时停止吃药，情况严重的时候要及时去医院，不能耽误病情。

该病的主要症状是上腹部疼痛，胀痛，伴发恶心，呕吐平发作缓解，可以通过按摩穴位的方法来治疗，主要穴位是腿部的足三里穴，它的位置是在从髌骨放一个手掌大小，还有就是手臂上面的穴位，叫内关穴，在手腕上脉搏部位，按压即可，按摩这几个穴位可以对疼痛暂时的缓解。

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