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大姨妈不来怎么催

大姨妈一般表示月经,月经不来可通过生活习惯帮助改善,必要时通过药物进行治疗。

1、生活习惯:在平时压力过大、精神过于紧张或者经常熬夜饮食不规律等都有可能会导致经期紊乱,通过改善生活习惯,放松心情,多吃一些补气血的食物,有利于帮助月经恢复正常。

2、药物:如果是由于激素过低导致月经不来,也可以通过补充黄体酮、益母草颗粒帮助催经。

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