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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈指的是月经，月经不来的原因和处理方法如下：
1. 年龄变化：青春期初期和更年期前后容易出现月经不规律。这是身体自然的变化过程，一般无需太过担心。如果有疑虑，可就医进行评估和建议。
2. 妊娠：如果有性行为并且未做安全措施，妊娠可能是月经延迟或停止的主要原因。可以进行妊娠测试以确认。
3. 饮食和体重变化：饮食不均衡、营养不足、极端的饮食、暴饮暴食、过度减肥或过度运动都可能导致月经不来。要注意饮食均衡、适量运动，并保持健康的体重。
4. 压力和情绪：长期或过度的压力、情绪失衡、焦虑和紧张等都可能对月经周期产生影响。管理压力和情绪，可以通过进行放松活动、寻求支持或寻找适当的应对策略来缓解这些影响。
5、疾病：某些疾病如多囊卵巢综合症、功能性子宫出血、甲状腺问题等可能导致月经不规律。如果怀疑是疾病的原因，建议咨询医生获得正确的诊断和治疗。
如果出现长期不来月经或经常有明显的月经不调，建议咨询医生进行详细检查和咨询。同时，月经不来也不必过分紧张，要保持心情舒畅，合理饮食、作息，保持良好的生活习惯，有助于调整身体的内分泌系统，恢复月经的正常周期。
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