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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
产后一个半月便秘可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式改善。
1、调整饮食：如果症状较轻，可以多食用含有丰富善食纤维的食物，例如麦麸、芹菜等，同时多饮水，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，帮助缓解便秘的情况。
2、适当运动：可以根据自身情况适当的运动，以及配合腹部按摩，帮助刺激肠胃蠕动，促进大便排出缓解便秘。
3、服用药物：产后一个半月便秘的情况如果比较严重，也可以在医生的指导下，选择使用刺激性较小的泻药促进大便排出，常用药物有乳果糖、甘露醇等。
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