核心答案：补脾益气、润肠通便
辅助答案：芋头花生汤具有补脾益气、润肠通便的功效。其中，芋头味辛、甘，性平，归胃经；花生味甘，性平，归脾、肺经。芋头和花生都是一种常见的食材，营养价值较好，含有一定量的蛋白质、维生素C、膳食纤维，是优质的碳水化合物。芋头花生汤适用于调理肠燥便秘、消化不良、脾胃虚弱等症状。
适宜人群：消化不良者、肠燥便秘者
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：柿子、黄瓜等生冷食物
不宜同食原因解释：芋头和柿子共同食用，会在胃里产生大量的盐酸，容易引起反酸、消化不良。花生含有油脂较多，油遇到生冷的食物，如黄瓜等，容易引起腹泻
食用方法的名称1：煲汤
具体食用方法内容1：芋头洗净切块蒸熟，放入洗净的花生，共同炖20-30分钟
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银耳花生汤的功效与作用
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花生红枣汤的功效与作用
功效作用:花生是常见的坚果，日常食用，可以促进大脑发育、延缓皮肤衰老。红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经，红枣的维生素、蛋白质等营养成分含量非常高。花生红枣汤能够养血、扩张血管、增强免疫力，日常食用具有很... 详细»
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莲藕花生汤的功效与作用
藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤... 详细»
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