心绞痛是冠心病的一种，随着年龄的增加，患管冠心病的几率越大。心绞痛对于冠心病患者来说是常见病。现代医疗技术不断提高，心绞痛这种病的治疗效果已经逐渐变好。基本上可以通过治疗之后都能达到稳定的状态。心绞痛还是会反复发作，但是问题不是很大，只要日常护理保健做好了，减低复发的几率，往往不需要经常跑医院的。由此可见，心绞痛的日常保健护理至关重要。下面从几个方面介绍心绞痛保健护理方法。
1、严格控制饮食。患者在饮食上严格控制脂肪的摄入，尽量低脂肪，低热量饮食，避免三高，多吃含纤维素高的食物，控制体重，维持体重在正常范围。一日三餐要定时有规律，进食不要太快，慢慢嚼，不吃过热的食物，喝水不要喝太烫。日常注意自己病情变化，身体一旦出现异常必须马上向医生反映，及时控制病情。另外，有吸烟酗酒的患者，在患病期间，需要戒烟戒酒，烟草和酒精会加大心脏的负担，加重病情。
2、病情发作时，患者不可以搬动，立刻原地休息，坐着或者躺在床上休息。头要抬高，保持镇定，犯病第一时间要马上测量血压，脉搏和心律变化，作为家属不要惊慌失措，保持镇定，稳定患者的情绪，拨打急救电话，及时去医院治疗。
3、在病情稳定的时候，尽量消除诱发因素，因为心绞痛发病都有诱因，日常生活需要多注意，尽量防止发病。多运动，提高免疫力，但是在运动选择上要选择类似散步，太极等运动，不进行一些剧烈的运动。
4、保持大便通畅，患者一般年纪都比较大容易出现大便干结的情况，可以通过多喝水，多食用高纤维的食物来缓解，如果通过饮食缓解不了，还出现便秘的时候可以适当在医生的指导下食用一些药物辅助。同时便秘的时候千万不要用太用力排便。
有时候心绞痛发病时间地点都有很多不确定的因素，患者需要把药随时戴在身上，防止发病时可以吃药急救，缓解病情。心绞痛发作，如果处理不好会危害到患者的生命，所以不要怕麻烦，治疗心绞痛的药物一定要随身带着。患者平时也要保持情绪稳定，不要轻易动怒。感到心慌不适，要马上坐下来休息，保持安静，如果有条件可以躺下来休息。
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