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月经周期28天正常吗

: 张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院产科
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两次月经第1日的间隔时间成为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天，所以月经周期28天是正常的，月经周期受卵巢功能及周期性变化影响，所以个体之间会有一定的差异，建议您平时合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，饮食上保证营养均衡，少吃不利于身体健康的食物，减少精神压力，有助于维持月经周期的规律性。

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