大姨妈也就是我们平时说的月经。有些人在来大姨妈时会痛经,痛经痛起来会让人痛不欲生、生无可恋,不知道你有没有经历过。来大姨妈时要是痛经比较厉害,那可要想想办法治治痛经这个磨人的小妖精了。一般来说,最有效的大姨妈止疼方法是用药止疼,也可以结合中医外治法缓解。另外,经前期及经期注意饮食、卫生、保暖,可以预防以及缓解疼痛。
1.药物治疗:大姨妈时由于盆腔充血、子宫内膜释放较多的前列腺素、子宫收缩则会引起下腹部以及腰骶部酸胀不适。要是不严重,一般情况下是不需要特殊处理的,随着月经逐渐干净,疼痛症状可以缓解至完全消失。要是疼痛明显,让人不能耐受,最有效的止疼方法就是用药啦,你可以在医生指导下服用布洛芬片、吲哚美辛片等药物去止痛,用药后疼痛通常很快就可以缓解啦。
2.中医外治法:大姨妈痛经时除了用药,也可以通过中医外治法缓解子宫收缩疼痛,比如针灸、艾灸、中药烫熨等。经过调理后下腹部以及腰骶部酸胀疼痛症状通常可以逐渐缓解,让你浴血重生。
3.自身调理:来大姨妈的时候,你最好是清淡饮食,不要吃太多生冷、油炸、冰冻的食物,也不要暴饮暴食,什么都吃。要注意保持外阴清洁,月经期严格禁止“爱爱”、游泳及盆浴。还要多穿点衣服,加强下腹部保暖,不要让自己受凉。通过自身调理后可以改善大姨妈时的疼痛,同时也可以起到预防痛经的作用。
我们再来说一下痛经吧,它可分为原发性痛经以及继发性痛经。如果痛经进行性加重,你需要进一步检查明确原因,比如黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等,通过检查子宫附件B超、分泌物常规、分泌物培养等可以明确,确诊后需要及时治疗。
要是你在来大姨妈时,偶尔一次出现痛经,并且疼痛不明显,有可能是饮食、作息、卫生、精神应激等导致,你可以暂时观察一下。如果连续两个大姨妈周期都出现明显疼痛,需要去医院看看,及时明确原因并调理,以免病情加重导致预后不良,到时候就后患无穷了。
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