相信大家对“痔疮”这个词都不会感到陌生，痔疮是个讨人厌的家伙，长了痔疮后就会出现肉球，你可别小看了这个肉球，它可能会让你又痛又痒，而且解大便的时候还会出血，这些烦人的症状让人苦不堪言。长了痔疮肉球后，我们肯定就要想办法把痔疮肉球缩回去了。那怎么才能把痔疮肉球缩回去呢？通常我们会建议你养成良好的生活习惯、坚持锻炼肛提肌，有时候你可能还需要用些药物，严重了可以做手术治疗，总有一种适合自己的办法能把痔疮肉球缩回去。
1、好的生活习惯：有了痔疮后你应该养成好的生活习惯，管住自己的嘴，尽量吃没有明显辣味的食物，尽量不喝酒。可以每天坚持锻炼一下身体，不要老是坐着或蹲着，还要注意每天按时解大便，这样可以帮助预防痔疮加重，长期坚持后有助于让痔疮肉球缩回去；
2、坚持锻炼肛提肌：教你一个小技巧，不妨一试哦，你每天可以做1-2次的肛提肌锻炼，锻炼的时候需要配合呼吸。深吸气的时候要把肛门收紧，深呼气的时候再把肛门放松，这样就可以锻炼到肛提肌，能够改善肛门部位的血液循环，还能增强肛门的收缩力度，也能帮助痔疮肉球缩回去；
3、有时候需要用些药物：要是你的痔疮肉球总是疼痛、肿胀、出血，或者肛门周围痒的比较明显，这就需要用些药物治疗了，比如外用痔疮膏、痔疮栓、卡波姆痔疮凝胶，或口服痔速宁片、三七化痔丸等。偷偷告诉你，坚持用一段时间的药物后，痔疮肉球引起的各种症状都能基本上能消失，小的痔疮肉球很有可能缩回去；
4、严重了可以做手术治疗：要是你的痔疮肉球长得确实比较大，通过上面的措施虽然能减轻症状，但缩不回去痔疮肉球，这个时候就需要做手术了。要记住了，单纯外痔可以做痔核切除术，内痔可以做超声引导下痔动脉结扎术，混合痔可以做外剥内扎术，至于具体做哪种手术就需要听医生的话了。
以上就是让痔疮肉球缩回去的各种方法，在这里提醒你一下，好的生活习惯和肛门锻炼每个人都要坚持；至于用药还是手术就要根据痔疮肉球的大小、严重程度来决定了。
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