如今，很多人的思想观念都比较开放，包括性生活方面的观念。对于已婚女性来说，性生活是一件很正常的事情。并且，夫妻之间保持合理有规律的性生活，对健康有益，也能促进家庭和谐。但在日常生活中，有些女性因为各种原因出现了长时间没有性生活的情况，就可能会影响健康了。
女性长期没有“释放”，可能会出现哪些不良影响？
一、内分泌失调
规律的性生活有助于促进女性雌性激素的分泌，对女性的健康有一定帮助。如果女性长时间没有性生活，没有得到“释放”，就容易导致女性体内雌激素不能正常分泌的现象。如此一来，就会导致女性出现内分泌失调的情况，女性的皮肤就会变差，变得没有弹性、粗糙，甚至出现长痘痘、长斑的情况。
二、乳腺增生的患病率会增高
长期没有性生活滋润的女性，体内的雌性激素含量逐渐减弱。长久以往，就容易导致乳腺类疾病的出现，而乳腺增生的患病几率就会增高，影响到女性的身体健康。
三、精神上与心理上的不适
如果女性在长时间没有性生活，没有得到“释放”，常常会出现精神上与心理上的不适，具体表现为精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等等，从而容易产生其他不良影响。有些女性还会对生活产生不满、抱怨的情况，失去生活情趣。因此，对于长期没有性生活的女性来说，对身心是一种摧残。
四、早衰现象严重
通常来说，女性到了40岁，长期没有性生活就比较容易衰老。很多女性的绝经期一般在40岁到50岁左右，如果长期不解决生理需求，生殖器官就会提前进入衰老期，从而导致女性体内的雌性激素含量随之降低，还会容易使得更年期提前到来，使得女性出现早衰现象。相比之下，比同龄人要显得成熟。
五、诱发阴道炎
如果女性长时间没有得到适当“释放”，还有可能患上阴道炎。通常来说，阴道炎的产生与女性阴道里面存在的大量细菌有关。如果女性长期没有性生活，容易导致阴道里面的粘液越来越少，抵御细菌的能力减弱，导致发生阴道炎。
因此，女性在生活中适当地保持性生活，有助于身心的健康，有助于子宫与卵巢处于年轻的状态，也有助于减缓女性的衰老情况，尤其是已婚女性，但是，性生活也要适度，不宜过于频繁。
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