在临床上，糖尿病是常见的代谢障碍性疾病，多见于中老年人。但近年来，发病率趋向于年轻化。据了解，糖尿病和经常摄入高糖食物有关，如果经常爱吃甜的食物，在糖类物质摄入过量的情况下，胰岛素分泌量不足以将这些糖类物质消耗掉，此时人们的血糖就会升高。如果血糖持续性升高，容易导致严重并发症。那么，糖尿病患者能不能吃肉？糖尿病患者能不能喝粥？糖尿病患者不能吃哪些食物呢？
糖尿病患者能不能吃肉？糖尿病患者能不能喝粥？
很多人认为，糖尿病患者不能吃肉类食物。因为肉类食物含有脂肪物质，容易导致血脂或者血压升高，对糖尿病的控制不利。其实，糖尿病患者也可以吃肉，可以选择瘦肉进食，可以补充蛋白质，又不会摄入太多的脂肪。并且，如果不知肉只吃素，同样对健康不利，易导致营养不良。
另外，糖尿病患者也可以喝粥，但是需要避免一次性喝太多粥。一般来说，粥是大米和清水熬煮而成，含有的淀粉物质较多，进食之后容易生成糖类物质导致血糖升高，而且容易饥饿。因此，糖尿病患者应该避免经常大量喝粥，或者在粥中加入其它降糖的食材，或者用部分粗粮代替大米即可。
糖尿病患者不能吃哪些食物呢？
1、辣椒
对于无辣不欢的人来说，基本上每顿都要吃上一些辣椒。辣椒虽然对人体健康也有好处，但是糖尿病患者进食太多的辣椒，反而会对机体造成刺激。并且，辛辣物质可能会影响血压以及血糖的稳定，因此糖尿病患者应该少吃辣椒。
2、猪头肉
猪头肉属于发物的一种，而且含有的脂肪物质较多，进食后可能会导致血脂、血糖等受到影响，对健康不利。因此，糖尿病患者应该忌食猪头肉，选择其他脂肪含量的低的瘦肉、鱼肉等进食即可。
3、蜂蜜
蜂蜜属于天然的食品，但是其含有的糖类物质较多，含糖量高达40%。进食之后容易导致血糖快速升高，对糖尿病改善不利。为了防止血糖波动明显，患者应该少吃蜂蜜这等高糖食物，以免糖尿病进一步发展。
4、甘蔗
甘蔗含有的蔗糖物质非常多，进食之后里面含有的蔗糖容易在机体中水解成葡萄糖和果糖，被人体吸收后血糖浓度也会升高，可能会导致糖尿病病情加重。因此，建议糖尿病患者不要进食含糖量高的甘蔗。
-
-
广东省中医院珠海医院 内分泌科
擅长：擅长：头痛、眩晕...
-
-
广东省中医院珠海医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲亢、中...
-
-
辽宁省金秋医院 老年内分泌代谢科
擅长：对老年人糖尿病及...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
辽宁省金秋医院 老年内分泌代谢科
擅长：擅长甲状腺疾病、...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
得了糖尿病就不能吃甜食吗？这3种甜味食物，糖友可以吃
众所周知，糖尿病出现之后患者主要的表现就是血糖升高，而血液中的糖类物质没有及时利用掉，患者的胰岛素无法发挥正常的生理功能，都有可能会导致血糖升高明显，这样身体容易受到损伤。因此，在糖尿病发展过程中，应... 详细»
-
-
糖尿病不能吃什么食物
糖尿病是一种常见病和多发病，据2017年的统计数据显示，全球约有超过4亿的糖尿病患者，其中女性的患病率约为8.4%，男性的患病率约为9.1%。在临床上，糖尿病,可以分为两种类型，分别是一型和二型。其中... 详细»
-
-
糖尿病哪些东西不能吃
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病患者平时应尽量避免淀粉类、辛辣刺激性食物以及高脂肪食物的摄入，及时检测血糖，出现异常波动时尽... 详细»
公众号
头条号
手机版