许多医学家都认为神经衰弱是精神因素造成的，许多人由于精神紧张，常常忧思过度、焦虑不安。长期神经系统剧烈活动容易使人处于紧张状态，如果超过了神经系统的承受范围，因此会导致神经衰弱的发生。在临床上，许多神经衰弱患者都会出现失眠多梦、心悸以及心慌现象，长期下去还容易导致抑郁症。
对此，可从以下几个方面调理神经衰弱：
1、通过精神引导，帮助患者走出紧张氛围。患者需要正确认识自己的疾病，树立战胜疾病的信心，对生活重新希望，才能有效治愈神经衰弱。其次，要消除对疾病的恐惧，将引起神经衰弱的不安情绪消除，神经衰弱自然可以不药而愈。
2、家人和朋友要给予患者更多的关心和帮助。许多患者是因为突然的变故或者重大事情引起的忧思过度和情绪紧张，想要克服这些不良情绪，需要周围人的引导和关心。结合充足的运动和休息，可以转移患者的注意力，可以通过引起患者的兴趣改变其想法，让其从不安情绪中走出来，建立信心。
3、合理地用药十分重要，对症下药也十分关键。常用的治疗神经衰弱的药物有养血安神丸、五味子糖浆、安神补脑液等，西药治疗神经衰弱常用舒乐安定、佳乐定等。对于长期又神经衰弱而引起睡眠障碍的患者，可以使用谷维素、复合维生素B片等，都是常用于治疗神经衰弱的药物。值得一提的是，任何疾病的临床用药，都需要在医生的正确指导下进行。
4、通过一些偏方也可以有效治疗神经衰弱，常用的有推拿、理疗按摩、针灸等，可以有效舒缓身心，让患者放松心情，达到治疗的效果，症状较轻的患者还有治愈的可能。
此外，神经衰弱的人心思比较缜密，常常会因为不如意不顺心的事情耿耿于怀。因此，才会造成思想负担过重，将工作压力和不安情绪揽在身上。患者需要调整自己的心态和情绪，用积极乐观的态度面对生活，才能有效增加治愈神经衰弱的几率。只要保持身心愉悦，睡眠质量自然上升，如果无法改变思想负担，药物的治疗也是无济于事的。
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