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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
肠结核主要是病菌造成的肠道的慢性感染，主要引起的病菌是结核分枝杆菌，这种疾病通常是多发于中青年人中的女性，在发生这种疾病的时候会有腹痛和便秘或者是身体出现发热、贫血和逐渐变消瘦的症状，有时腹部还会出现包块状物等，主要病因是在人体肠道系统和免疫功能出现异常的时候，侵入人体的结核病菌过多，从而引发的肠结核这种疾病。日常生活中的预防和保健有哪些？
1、平时的饮食上以易消化的食物为主，要避免生冷、刺激性、脂肪高的食物，饮食一定要规律，避免暴饮暴食，可以养成少吃多餐的习惯，要保证肠道系统不会受到饮食的不健康和不合理导致病情逐渐加重情况，平时也要多注意营养的补充，要多吃一些高热量和含蛋白高的食物，也要保证高维生素的摄入，这样是可以提高抵抗力和促进疾病的恢复。
2、要保持肛门周围卫生的清洁和干燥，要在每次大便之后和每天洗澡都坚持使用温水进行清洗肛门部位，平时也要注意身体皮肤的清洁护理。
3、注意自身腹部要多进行保暖措施，在有必要的时候要进行热水进行热敷，是可以减少肠道的运动，也能减少排便的次数，并且有利于疼痛的减轻。
4、在病情可以允许的情况下进行适当的运动，可以适当增加一些提高血液循环和促进新陈代谢的活动，但是一定要合理正确，不要过度。
5、每天要有充足的睡眠时间，不要出现过度的疲乏状况，注意劳逸结合。
6、平时要做好防护措施，防止结核菌在空气中传播，要避免传染给其他人群。日常生活中衣物要及时清洗。
7、药物对于治疗是至关重要的，可以配合遵照医嘱来适量有规律的坚持服用药物进行治疗，一定不能自己盲目的乱用药，要按照医嘱安全正确用药。
8、要时刻观察病情的发展，要密切观察平时的状态，如果发现呼吸急促或者腹胀、恶心呕吐等症状的时候要及时的进行就医，要防止并发症的发生，平时的生活用品要单独存放，用品也要定时的注意消毒。
9、心理上要多护理，要有一个良好的心态，要正确对待疾病，消除焦虑、抑郁等不良的情绪，积极的配合治疗，做好日常护理。
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