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打坐身体发热出汗是怎么回事

打坐身体发热出汗一般考虑是正常生理反应、环境温度过高、体质虚弱等因素影响所致。

1、正常生理反应:可能是在打坐时,体内的耗氧量减少,导致血液循环加速,表现出身体发热出汗,一般属于正常生理反应。

2、环境温度过高:如果所处环境温度过高,可能会导致打坐身体发热出汗,也可能会出现易燥、烦闷等情况。

3、体质虚弱:也可能是本身存在体质虚弱,长时间保持不动可能会对血液循环造成影响,从而出现打坐身体发热出汗。

另外,打坐身体发热出汗还考虑是长时间压力过大、精神过度紧张等导致的,建议在日常中适当释放压力,保持自身心情愉悦。

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