到了70岁明显衰老，许多人还受到多种疾病折磨生活质量降低，在这个寿命的关键时期要多留意身体变化，因为许多疾病在发展往往会发出警告，能细心留意的人及时处理，或许还有挽回的机会，否则有健康问题置之不理，随着时间推移越来越严重，最后会缩短寿命。
1、胸闷不适
到了70岁之后没有经常胸闷难受这种情况，或许可以长寿。心脏是人体很重要的器官，在其功能正常时有动力让其他部位的血液循环保持良好，但前提条件是心脏重视保护，周围的血管畅通，营养物质，血液等无时无刻提供，才能让其功能增强。
但有的人慢性疾病入侵加速心脏周围血管病变，后续有心脏疾病来袭，例如冠心病，心梗等，这些健康问题不断发展，患者就容易胸闷难受，甚至心绞痛。而疾病严重又应对不当，想要长寿就很难。
2、头晕头痛
到了70岁身体已然衰老，要留意是否有疾病信号，如果没有经常头晕头痛这种表现，或许可以长寿些。大脑分布着无数的血管以及神经，部分健康问题在发展，头晕头痛是主要的表现，其中大脑肿瘤、脑梗、脑出血、神经病变，这些情况都会导致头痛。
有的人在头痛时觉得休息一会就好，却不知道某些疾病悄悄发展，可能越来越严重。当然，那些保养好的人大脑功能提高，到了六七十岁依然思维能力强，记忆能力良好。
3、肢体发麻
身体保持轻松，没有肢体发麻这种不适感，往往可以长寿。身体无时无刻进行着血液循环，血管作为运输血液的通道，畅通无阻才是健康的体现。
许多人上了年纪慢性疾病就入侵了，高血压、糖尿病、高血脂症出现，都会让血管不断受到伤害，一旦后续循环受阻，血液无法及时提供给肢体末端，肢体发麻是常有的表现。而没有这种情况，而是全身轻松，说明健康有保障。
4、关节疼痛
没有肢体疼痛，关节难受等情况，对长寿有帮助。大多数人在老化过程中骨骼，关节等会不同程度功能降低，除了磨损，退行性变，还可能钙质不断流失而让骨头变得脆弱，后续会出现骨质疏松症，而受到健康问题影响活动关节或者在运动的过程中通常会疼痛难受。
当然，如果平时有注意营养物质的补充，运动也得当，关节通常是保持灵活，轻松状态，骨骼不会莫名病变而出现不良反应。
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