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洗澡若有4个习惯,你可能是主动在“找病”

更新于 2019-08-12 来源:医联媒体

对于气候比较潮湿闷热的南方地区的人们而言,几乎每天都要洗澡。如果是在炎热的夏天,或是身体大量出汗的情况下,人们可能需要每天洗澡两到三次,这样才可以让身体保持干净。而北方地区气候比较干燥、寒冷,人们一般不会每天都洗澡,地域文化差异较大。但是,洗澡也需要讲究方法。如果洗澡过程中有一些不好的习惯,久而久之同样可能导致某些疾病的出现。那么,洗澡时有哪些不良习惯,可能会导致疾病出现?

洗澡时有哪些不良习惯,可能会导致疾病出现?

1、习惯用冷水洗澡

很多人习惯在洗澡时用冷水,认为冷水洗澡可以增强体质,同时让皮肤变得光滑,实际上这是一个误区。用冷水洗澡会让皮肤受到的刺激较大,而如果在炎热的夏天洗冷水澡,不利于汗液的排出,而且容易导致人们血管快速收缩,增加心脏的负担,久而久之可能导致一些心脏疾患。尤其是对于心脏不好的人群而言,还是不要洗冷水澡为好。

2、习惯开着窗洗澡

现在基本上每个浴室都会有窗户,窗户不仅可以起到通风的作用,还可以让空气对流,可以防止使用燃气热水器时,有部分一氧化碳气体泄漏无法及时疏散。但是,部分人洗澡时会经常开着窗户,这也是一个不良习惯。洗澡时人体的毛孔张开,体表温度较高,此时外界的风对身体造成刺激后,很容易导致伤风感冒。因此,很多人开着窗户洗完澡,还会经常打喷嚏或者流鼻涕等。为了防止感冒的出现,最好不要开着窗户洗澡,而且洗完澡也要注意保暖,不要吹冷风。

3、习惯冲一下水就结束了洗澡

生活中,部分人的洗澡速度非常快,可能两分钟就洗完澡了。此时,人们多用洗澡水冲一下身体而已,皮肤上面的污垢或者私密部位都没有进行清洗。长期下去,可能会导致细菌滋生,不仅不卫生,而且容易引发某些皮肤疾病。因此,人们在洗澡时需要多点耐心,将皮肤的污垢清除干净,私密部位也要注意多清洗。

4、习惯用温度很高的水洗澡

生活中,有部分人洗澡时用的热水温度非常高,可能会感觉到烫手。这些温度很高的水不仅容易对人体皮肤造成刺激,还可能导致皮肤烫伤,甚至导致湿疹的发生。因此,平时人们洗澡时需要控制好水温,最好不要用温度太高的水洗澡。

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