哮喘是一种发生在气道的慢性炎症性疾病,主要是由多种炎症细胞感染气道而发生的呼吸性疾病。哮喘的一般表现就有反复发作的气喘、呼吸会很困难、还会有胸闷以及咳嗽等等，一旦哮喘发作就会连续性的进行，会很影响患者的正常生活。而且哮喘发病大多都是有季节性的变化的，尤其是干燥的夏秋季节，通常哮喘发作是在下半夜和清晨的时候，这时候正是呼吸比较频繁的时候，如果哮喘的话就很影响患者的睡眠，以至一整晚睡不好。哮喘严重一点的还需要去医院检查治疗然后配备喷雾器，发作时可以往口腔内部喷一下，可以很好的缓解病情。哮喘患者在生活中需要注意很多事情，尤其是饮食方面，所以哮喘患者在饮食上面应该吃些什么比较适合呢？
1.哮喘的发作也是跟过敏源有关的，所以哮喘患者要避免接触致敏物，不然会很容易引发病情。一些比较常见的过敏原就有牛奶、花生、尘螨、以及花粉等等，这些过敏源就需要哮喘患者在生活中多点注意，不要去触碰，也不要食用，在饮食菜单上面也要排除。
2.饮食上面要注意健康规律，补充营养的同时要注意选择一些比较清淡且容易消化的食物，所以哮喘患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里有比较丰富的维生素和纤维素，对于维护体内的无机物平衡也是有比较明显的好处的。
3.哮喘患者不能吃一些生冷刺激性的食物，就好像鱼虾这些海产品，鱼虾中含有比较丰富的营养物质，但是对于哮喘患者来说是会刺激气道然后引发哮喘的发作的。
4.燥热、辛辣刺激性的食物哮喘患者也不能吃，不能抽烟和喝酒，浓茶以及咖啡也不要经常喝，浓茶和咖啡都是比较提神的东西，如果吃太多就更不容易睡着了，对哮喘患者来说是非常不好的。
哮喘患者发作起来时很难受的，所以在生活中要尽量避免一些过敏源，不要喝牛奶吃花生，不要吃一些生冷，辛辣刺激性的食物，然后要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，然后通过做多点运动来放松心情，合理的排解自己的情绪，如果这些方法都不是很有效的话就需要去医院进行诊断治疗，长期坚持就可以慢慢的恢复健康。
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