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颈椎病会导致脑供血不足吗?会,注意这四点或能帮到你

更新于 2019-09-27 来源:医联媒体

脑供血不足会导致头晕、恶心、眩晕、晕厥症状的出现,而有些颈椎病患者也会有这些症状。有些患者就会疑惑,脑供血不足和颈椎病是不是有某种联系。那么,颈椎病会导致脑供血不足吗?

颈椎病会导致脑供血不足,导致患者感觉到头晕、恶心、眩晕、晕厥等。脑供血不足对患者的影响可大可小,所以需要采取一些措施尽可能避免其发生。

以下是预防因颈椎病而引起的脑供血不足需要注意的事项,也是预防颈椎病需要注意的事项:

1、注意颈部运动强度,保证劳逸结合

有些工作者因为需要长期伏案工作,所以患颈椎病的可能性比较高。对于这些患者,需要合理安排工作和活动休息的时间,这样可以预防和缓解颈椎病劳损。在工作之余适当运动有助于全身血液循环,还可以缓解局部肌肉疲乏。

2、选择舒适合适的枕头

每个人对于枕头高度的要求是不一样的。合理的高度对颈部是有好处的。对于生理曲度正常的人来说,枕头高度相对低一些比较好。而对于习惯侧卧的患者,枕头的高度应该以一侧肩的宽度为准。有些人会在颈后部垫一个枕头,这是为了防止骨骼生理曲度变直或者反弓。

3、注意颈部保暖防潮

在不同的温度下,需要注意颈部的保暖措施。在夏季,晚上睡觉时要注意颈肩的保暖,不要使得颈肩受凉。空调温度适当即可,颈部不要直对着空调或者风扇。在冬季,若比较冷,颈部的保暖措施有必要做好。可以穿高领、保暖、防风的衣服,戴丝巾、围巾。寒冷或者潮湿对颈部都是有刺激的,肌肉的血管有因此而痉挛,从而导致颈部疼痛加重。寒冷会影响颈部的血液循环,也可能会因此而影响到脑部的供血。

4、保持正确的坐、立、行

坐着的时候,颈部应该保持正直,稍微前倾。在学习或者伏案工作的时候,颈部不要扭转,也不要倾斜。学习或者工作的时间尽可能控制在1个小时左右,然后让颈部休息一下,此时可以做做颈部的活动或者推拿。看书或者看电视的时候,不要头考证床头或者沙发的扶手。

总结一下,以上四点是保护颈椎病的注意事项,患者以及颈部正常者都应该注意这四点。

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