扁平足是比较常见的，是由于正常足弓的缺失而导致足弓塌陷。大多数情况下，身体某些部位的异常是会导致一些危害的，扁平足也是一样。患者如不及时治疗，也会受到相应危害的困扰。那么，扁平足的危害有哪些?
扁平足者会感觉到疼痛，但它的危害不止是如此，运动受限、其他关节的连锁反应等都是它的危害。
扁平足的危害具体有四点：
一是导致某些症状的出现；
二是导致脚跟容易受伤；
三是无法长时间行走；
四是影响脊椎的正常发育。
扁平足者常会有足底筋膜炎、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、阿基利斯氏肌腱炎等症状。还会感觉到脚底、腰部、颈部疼痛，其拇趾有外翻的倾向。扁平足者脚跟容易受伤是因为其走路是内八的，此时脚趾朝外，鞋底的内侧容易与鞋跟外侧相互摩擦，导致磨损。
扁平足者不能长时间行走或者运动，否则容易发炎、疼痛。发炎是因为足部的软组织的过度使用导致，疼痛是因为关节部位不能正常受力而引起的。
由于扁平足者的脚弓缺失，其舟状骨塌陷，使得脚底韧带拉长。又由于受压力不均，导致走路时候脚跟是向内的，这对脚跟、后小腿、膝盖都是有影响的。膝盖会内弯，因为关节两侧的韧带受力不均。也因此而导致功能性短腿，导致骨盆受到影响。大腿、骨盆的倾斜旋转会导致骨盆、尾椎骨的下移，从而导致脊椎侧弯，进而导致斜肩。
扁平足者日常多做一些可以存进足弓发育的练习，比如：用大脚趾和食指夹东西、踮脚等。不要穿硬底鞋，鞋底中硬度、鞋子宽松，这样的鞋子是比较好的。若是扁平足者选鞋，可以去医院进行足弓的测量，然后订做适合自己的鞋或者鞋垫。对于伴有跟腱挛缩的人，建议每天跟腱按摩。需要合理饮食，适当补钙。
以上提及的是从日常生活的角度避免扁平足危害的发生。其实，避免其危害，还需要好好配合治疗。
总结一下，扁平足会导致一些危害，这些危害有大有小，但是不管是哪种危害，都是会影响到正常生活的。所以有必要做好预防措施，避免扁平足危害对自身的伤害。除了及时治疗，还要注意这些在日常生活方面的措施。
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
擅长：诊治各种脊柱脊髓...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：于老年骨性关节炎...
-
-
扁平足是如何形成的？预防扁平足做好这几点
扁平足这种足部畸形并不少听闻，其是一种足弓低平或消失的足部疾患，病患会表现出足部疼痛、肿胀，以及不同程度的异常步态，严重者还可出现平足畸形。平足症症状的了解度相对较高，但对于其具体的形成过程，了解度可... 详细»
-
-
怎样预防扁平足？关于扁平足，你需要知道这几点
日常生活中常常有青少年儿童患有扁平足这一骨科疾病，而扁平足就会给患者带来脚部的肿胀畸形，甚至是行走困难，发育异常等等症状。为了避免扁平足给患者带来严重的生活影响，该如何预防扁平足呢？而如果怀疑孩子有扁... 详细»
-
-
扁平足怎么判断？这几点要记住
扁平足作为一种日常生活中常见的疾病，常在青少年儿童和50岁以上的患者身上出现，对于患者儿童可以造成发育异常、行走困难。对于成年人患者，则会导致他们的脚部畸形并且难以正常行走。因此早期发现并且矫正扁平足... 详细»
-
-
扁平足危害知多少？扁平足如何矫正？
扁平足是一种常见的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很多患者因为扁平足，而感到肿胀疼痛，甚至是行走困难，导致畸形。那么对于患者来说，扁平足的危害都有哪些呢？会造成什么样的后果... 详细»
公众号
头条号
百家号