经常胃酸反流，大多是出现消化系统疾病，胃酸分泌量多反流到食管中，会损伤食管后引发炎症，因此不只是有反流现象，还会局部灼热，疼痛，因此发现这种信号要了解是否疾病入侵，对症治疗，在生活中还要调整饮食，因为不少类型食物摄入量多会加重症状，远离为好。
1、含咖啡因的食物
经常胃酸反流，那些含有咖啡因的饮品就要少喝。许多人经常喝浓茶，咖啡，在下午茶时光感觉没有精神，工作效率明显降低，会选择自己喜欢喝的饮品，但是那些含有咖啡因的饮品刺激性大，饮用之后会刺激导致胃酸分泌量多，在原本就胃酸反流的情况下病情会加重。
就算想要喝饮品，应该选择其他温和，无刺激的，比较推荐的就是温开水。
2、酒精饮品
爱喝酒让许多人疾病出现了，本身酒精代谢是一个繁琐的过程，需肝脏积极参与，如果缺乏分解酒精的酶，酒精物质在身体累积，会损伤肝脏细胞，甚至刺激胃黏膜，影响血压变化，最后多种健康问题来袭。
而已经胃酸反流，说明胃酸分泌量过多，黏膜还受损，继续喝酒无疑是火上浇油，应该拒绝酒精来保养身体。
3、辛辣食物
对于饮食重口味的人来说胃病患病率比较高，特别是无辣不欢，吃什么东西都要加点辣椒酱，或者加入辣椒去烹饪，原本清淡的食材也会因为辣椒素的影响而刺激性大，在吃太辣后不仅上火，还会感觉胃部有不适感，有的人拉肚子，胃痛，也是因为吃太多麻辣的东西。
为了控制疾病发展，减轻胃酸反流现象，辛辣的食物需在患病期间忌口。
4、富含果酸的水果
想要保护胃部，减少胃酸分泌，在生活中可不能吃太多果酸含量丰富的水果，其中柠檬、猕猴桃、山楂、菠萝等吃起来都很酸，里面的多种果酸有刺激性。
本身在空腹状态下不能吃太多，何况是那些已经有胃部疾病困扰的人，会导致反酸，烧心，如果还空腹吃，会加重病情，不能因为水果能提供丰富维生素，膳食纤维就大量吃。
5、油腻食物
高脂肪的食物会影响胃口，增加消化压力，那些胃酸反流的人多少胃部，食管等会受损，在饮食这方面讲究清淡规律，减少刺激。
如果还总吃丰富肉类食物，脂肪，胆固醇摄入量多，除了加速肥胖，高血脂到来，还会在胃部消化压力增加后出现不适感，可能后续会消化不良、恶心反胃、反酸。
-
-
山东省肿瘤医院 消化内科一病区
擅长：肺癌、乳腺癌、胃...
-
-
山东省肿瘤医院 消化内科二病区
擅长：肺癌、消化道肿瘤...
-
-
辽宁省金秋医院 老年消化内科
擅长：熟练掌握消化道疾...
-
-
山东省肿瘤医院 消化内科一病区
擅长：消化道肿瘤、恶性...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：慢性萎缩性胃炎、...
-
-
北京市平谷区中医医院 脾胃病科
擅长：师从东直门中医医...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
消化系统的组成
人体为满足机体的组成活动，每天都在摄入许多的食物，为了避免食物在体内的堆积，消化系统有很大的功劳。人体为保持机体的正常活动，有9个系统，消化系统只是其中一个，主要的作用是消化食物，避免食物在体内的堆积... 详细»
-
-
消化系统的功能
人体有八大系统，其中就包括了消化系统，它主要由消化器官和消化腺组成，内含有多种消化酶，具有消化食物的功能。一般情况下，食物是从口腔开始消化的，所以消化系统也是从口腔开始，一直到肛门的结构，都属于消化系... 详细»
-
-
消化系统检查项目
消化系统包括食管，胃，大肠，小肠等从口腔到肛门的各个管腔样结构和肝等器官组成，消化系统出现问题通常会有肚子疼、恶心、呕吐、没有食欲等表现，下面介绍一些常见的消化系统检查项目。 详细»
-
-
消化系统有哪些疾病
现代工业的发展是非常快的，大家的生活水平都有了很高的提升，大多数人都过上了好生活。但是随着社会的发展越来越快，消化系统的疾病也就越来越多了。这主要就是因为现在的很多人因为工作或者生活的压力，在吃饭的时... 详细»
-
-
消化系统不好怎么调理
消化系统可以说是我们人体当中非常重要、非常关键的一个系统，这主要是因为我们每天进食的时候基本都是通过我们的消化系统来进行必要的消化处理，进而吸收三餐食物当中的诸多营养物质。所以，我们应当精心养护和调理... 详细»
公众号
头条号
手机版