男性在生活中要重点预防前列腺疾病，常见的是前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生，无论哪种疾病出现都会降低前列腺功能，出现多种症状外影响正常生活，如果疾病棘手，难以控制，还可能威胁生命健康。要去了解哪些情况会加速疾病到来，把隐患消除，为自己健康加分。
不想出现前列腺炎折磨自己，哪些错误习惯要改掉？
1、辛辣饮食
前列腺炎之所以会出现，原因复杂，大多跟错误生活习惯有关，例如长时间辛辣饮食。虽然每个地方饮食文化不一样，但要考虑身体适应性。本身不太能吃辣，但又经常尝试，可能会带来负面影响。
吃太辣的东西会刺激胃部，进而感觉胃难受，可能会胃痛，拉肚子。还有的人上火，跟辛辣物质获取过多有关。
除此之外，辛辣物质会加速炎性物质产生，容易诱发前列腺炎以及其他部位的炎症，因此，在保护前列腺，预防疾病过程中要保持饮食清淡口味，少吃各种辛辣的食物。
2、吸烟酗酒
能做到戒烟戒酒，不再获取多种有害物质伤害身体的人，前列腺炎才能有效预防。越来越多的人染上坏习惯，逐渐给身体造成伤害，但又没有去了解这些行为的弊端，可能在喝酒吸烟后上瘾，想要短时间内戒掉很难。
因此放松警惕，放纵自己，却不知道烟酒成分复杂，酒精，焦油以及其他多种成分会给前列腺带来伤害，有时加速前列腺周围血管病变后影响该重要器官营养物质提供，后续会发展为疾病。如果可以坚决做到烟酒不沾，提高抵抗力外养护血管，同时保护前列腺和其他重要器官。
3、纵欲过度
不可纵欲过度，根据身体情况合理安排性生活，满足生理需求的同时不会过度透支身体，这才是正确行为。有的男性性欲旺盛，夫妻生活频率很高，可能一天中还多次同房，殊不知这种行为会让前列腺处于充血状态。
反复充血又会给细菌入侵提供机会，一旦引发了感染，后续会发展为前列腺炎。如果可以去找出该疾病的诱因，在生活中做到性生活合理规律，增进彼此感情，满足生理需求的同时又让疾病绕道走。
由此可见，会导致前列腺炎入侵的原因复杂，能消除隐患，保持良好习惯呵护前列腺，该器官才可以功能提高。
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