老是想大便一天四五次考虑与受凉、不良饮食、肠炎等原因有关。
1、受凉：腹部受寒冷刺激可导致胃肠功能下降，使胃肠功能紊乱，而发生大便溏稀。建议使用热毛巾或热水袋给腹部进行热敷，同时适当饮用温水，有助于缓解胃肠道痉挛引起的大便次数增多以及腹痛。
2、不良饮食：如果经常暴饮暴食或食用辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉等，会增加胃肠负担，使胃肠功能紊乱，出现腹部疼痛、大便次数增加等。建议调整饮食结构，主要以清淡为主，同时要多补充水分，以满足身体水分流失。
3、肠炎：生活中不重视饮食健康，在进食的时候容易感染大肠杆菌，当肠道受病原菌反复感染时，会刺激肠道，导致肠蠕动增加。患者应注重良好的饮食结构，并在医生的指导下使用药物治疗，常见药物有肠炎宁胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
此外，也可能与溃疡性结肠炎、肠易激综合征、克罗恩病等原因有关。建议前往医院继续就诊，并根据原因治疗。
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