骨刺的预防？

病情描述：奶奶下楼遛弯和别人聊天听说别人得了骨刺，回来以后就觉得特别害怕总是担心自己也会得骨质，想问一下患有骨刺的途径有哪些，骨刺的预防有哪些方法？老年人得骨刺的几率大吗

医生回答 (3)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

老年人预防骨刺需要注意钙的补充，平时还要劳逸结合，多晒太阳，避免关节和腰部受凉，也不要总保持一个固定的姿势。骨刺也就是骨质增生，是一种慢性关节性病变，主要的患病人群是老年人，患者会出现关节僵硬、关节疼痛症状，治疗主要是口服止痛消炎的药物，局部要进行理疗。
张宝国 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

骨刺多数是由于经常干重体力的活，或者长时间的某个姿势，或者是骨质疏松引起的。骨刺一般都是中老年人容易得的，预防雇刺的办法，可以经常吃些钙片，多吃一些豆制品，多补充维生素，多吃青菜水果。老年人得骨刺的几率是很大的，因为他已经骨质疏松了。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

您好，根据您目前描述的情况，骨刺主要是人体自我保护机制，目前骨刺的预防主要重在平时，需要平时多晒太阳，平时建议多遛弯儿，多活动，如果有必要，建议可以在医师指导下，应用一些补肾健骨药物，适当补充钙片，改善目前情况。祝您健康。

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