子宫内膜增生应注意饮食卫生，禁食生冷油腻刺激食物，饮食上加强营养，多吃蔬菜、蛋类食物，另外，需要注意保持低脂饮食，新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮等，饮食以清淡营养为主，温热性食物对于身体具有温补作用的食物，如桂圆、红枣、阿胶等适量食用，子宫内膜增生的女性宜食用温补滋润等食物，那么，为患者介绍一些子宫内膜增生的饮食方面的注意事项。
一、饮食宜忌：
1、饮食宜清淡营养：多吃些新鲜的水果蔬菜，含有大量的蛋白质的食物应该多吃一些，选择脂肪以及胆固醇的含量少的肉类，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食这样不利于患者康复，少吃些羊肉、狗肉等肉类,少吃海鲜,如虾、蟹、咸鱼等，宜常吃富有营养的坚果类食物，如花生、芝麻、核桃、瓜子等。注重低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、新鲜的水果等
2、不宜吃寒凉、辛辣油腻食物：生冷的食物对于子宫内膜增生病患来说是一大禁忌食物，会刺激病情，不利于身体的康复。
3、子宫内膜增厚的患者应该尽量的避免高雌激素饮食习惯，主要原因是子宫内膜增厚是由于雌激素过度增加引起的。
其他护理注意事项：患者应该注意日常的保暖,避免寒冷刺激，注意身体的保暖同时也要注重饮食方面的温热，可以保护胃部消化系统不受影响，对于子宫内膜增生的的康复提供有利条件，阴冷天气需要注意下身、双腿、双脚注意保暖，避免受凉,注意小腹、腰部保暖。特别是在女性的月经期间,不要久坐冰冷的椅子，不要和冷饮、碳酸饮料等。雨天、阴天时不要暴露双腿、不要穿过于单薄的衣服，防止寒从脚生。另外应该注意心情精神的舒畅和愉快,避免精神紧张和情绪过大的波动。放松心情可以保持激素的稳定和平衡。规律日常的作息时间,养成早睡早起和适当运动的习惯，患者积极地忌烟酒。
病情介绍：患者需要了解子宫内膜增生的类型分为单纯型增生、复杂型增生等，需要在确诊之后积极的选择合适的方式进行治疗，减少发展为子宫内膜腺癌的几率，专业的治疗手段和饮食调理相互配合，可以使子宫内膜增生这种症状的病情恢复更加有利。
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