在日常生活中，很多人都喜欢跷二郎腿，几乎是一坐下来，习惯性地就翘起了二郎腿。但是很多人都不知道，长时间维持翘二郎腿的动作，会损害人体的身体健康。不仅是体现在脊椎方面，就是在男性和女性的生殖方面都有相当严重的损害！换一种说法，不仅会影响到夫妻之间的生活质量，还会导致不孕不育。那么，经常跷二郎腿对人体的健康有哪些危害呢？
一、影响男性生殖健康
当长时间处于跷二郎腿状态时，人体阴部受到压迫，血液难以循环，因此就会出现微循环障碍问题，以此就会阻碍细胞的功能发挥，引发前列腺痛的机率增加。同时，因为精子对生长的温度有一定要求，一旦温度太高，精子就被损坏了，而跳二郎腿时，两腿之间的温度就变高了。
二、加重前列腺疾病
前列腺肥大患者，长时间跷二郎腿会压迫盆底肌收缩，使增生的前列腺向尿道管扩张，从而压迫尿道造成排尿困难，严重者可出现闭尿。跷二郎腿还会影响前列腺局部的微循环，使前列腺腺管排泄不畅，有可能使慢性前列腺炎加重。
三、引起女性痛经、妇科炎症
当女性去跷二郎腿时，由于大腿的内侧会紧紧贴在一起，从而阴部的温度比平时要高，尤其是当夏季来临之时，南方不仅温度高，而且经常下雨，女性阴部长期处于这种境况下，病菌滋生，患上阴道炎等疾病的概率就大大增加。如果是在经期中，女性还在跷二郎腿，就会由于阻碍局部血液循环，从而使经痛加重。
综上所述，跷二郎腿会对身体健康造成极大的损害，所以，拥有一个好的生活习惯是十分必要的，掌握正确的坐姿，不仅让自己变得自信优雅，而且还保养了自己的身体，何乐而不为呢？
什么是正确的坐姿呢？
首先，寻找一个支撑点，使自己的腰部靠着椅背上，这样做的方法是可以缓解腰椎的压力。除此之外，椅子的高度也是有说法的，如果高度太低，坐着就相当于蹲着，人体坐骨压力突增，相反如果坐的太高，双脚没有着力点，大腿底部承受的压力增大，从而阻碍了血液循环。简而言之，正确的坐姿就是要根据自己的身高与腿长的比例选择椅子的高度。另外，在坐的时候，大腿和小腿之间呈直角为最佳。最后一点，不要使自己的腿部紧绷，呈放松状态，才能更好的休息。
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