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漏尿修复盆底肌快的治疗方法

来源:医联媒体

漏尿指尿失禁,可通过加强锻炼、物理治疗、手术治疗的方法修复盆底肌。

1、加强锻炼:女性分娩后膀胱肌肉控制能力下降,容易引起盆底肌松弛,出现尿失禁的现象。每天可以进行提肛运动锻炼盆底肌肉,收缩、放松阴部肌肉各5秒,3次为一组,每天大于10组。有助于改善盆底肌功能,缓解症状。

2、物理治疗:单纯锻炼无法修复时,可通过电刺激、磁刺激发出的温和电流,刺激盆底肌肉神经,加强肌肉收缩功能,也有较好效果。

3、手术治疗:如果以上方法都无法有效修复,可通过盆底重建术、尿道中段吊带术、膀胱尿道悬吊术等方法修复。

此类人群平时还应注意养成良好的饮食习惯,减少摄入含有酒精、咖啡因的饮品,同时避免西红柿、柑橘等高酸食物,容易刺激膀胱,引起排尿。

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