10天不大便可能是缺乏内容物、肠道内菌群紊乱、便秘等原因引起的，可以根据不同原因选择一般治疗、药物治疗等改善。
1、缺乏内容物：如长时间的节制饮食，或者长时间的吃一些流食，引起了肠道缺乏内容物，可能会出现长时间的不排便，也会伴有食欲下降、排尿次数增多等症状，不需要采取特殊的治疗，可以调整饮食会逐渐的恢复。
2、肠道内菌群紊乱：肠道内有益菌缺乏，无法正常的吸收和消化食物，可能会引起长时间不排便，通常会伴有腹部胀痛、恶心、排便时间过长等症状，可以配合医生做肠道修复。
3、便秘：出现了较严重的便秘，影响到了食物的吸收和消化能力，会引起大便干燥在肠道内聚集，形成长时间不排便、大便干结、排便疼痛等症状，可以口服乳果糖口服液、芦荟软胶囊、麻仁丸等药物。
除此以外，也可能是肠易激综合征、肠粘连、肠息肉、肠梗阻等原因引起的，建议及时就医，在医生的指导下明确原因，选择合适的治疗方法。
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