叶黄素是一种天然类的胡萝卜素，可以起到辅助改善视力的作用，但其作用是有效的。
叶黄素具有较强的抗氧化能力，可以抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。另外，也属于一种脂溶性维生素，能够帮助眼睛视网膜抵御紫外线。因此适量补充可以减少视觉伤害，维护视力持久度，也可以延缓近视度数的增加，对改善视力具有一定作用；但是并不能直接治疗已有的视力问题，如近视、远视等。
视力异常的患者建议到眼科就诊，在医生的指导下治疗。平时生活中避免长时间用眼，可以多吃一些菠菜、南瓜等富含叶黄素含量较多的食物。
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