能适量吃雪莲果。
建议用量：200g（约1个）/天
乳腺增生症是指乳腺组织发生增生性的改变，需要注意高蛋白、低脂肪饮食。雪莲果含有氨基酸、蛋白质等营养成分，并且脂肪含量比较低，能够为人体补充营养，提高人体的抗病能力。同时雪莲果中含有果聚糖、膳食纤维等营养成分，能够帮助清除肠道内的毒素，抑制有毒物质的吸收，帮助改善不适症状。
雪莲果可以在任意时间吃。但平时雪莲果应避免与寒性食物一起吃，比如绿豆、西瓜、冰淇淋等，容易加重对胃肠道的刺激，出现腹部疼痛、腹泻等不适的症状。并且胃肠功能较弱者避免吃雪莲果，以免加重病情的发展。
患者在平时要注意放松心情，保持情绪稳定，避免郁闷、生闷气的情况，也要注意随时关注病情的发展情况，定期去医院进行复查。
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