正常情况下，男性有生理需求会及时得到满足，通过这种方式来调节内分泌，感受高潮带来的乐趣。但有的人长时间靠憋着，性生活的频率很低，也没有自己解决，会带来哪些不良后果可要去了解。如果这种做法是错误的，及时纠正，下面来展开分析。
1、诱发前列腺疾病
许多男性产生性冲动之后没有得到满足，长时间憋着，没有注意的情况下出现前列腺疾病的风险增加。
因为憋着没有得到释放，有可能让男性的阴茎长时间充血勃起，在勃起时没有及时释放，会持续的时间长，勃起的频率增加，在这种状态下前列腺也容易充血，充血时给细菌的入侵提供机会，有可能某些病原体趁虚而入，从而发展为炎症，后续出现前列腺炎的可能性增加。想要保护前列腺，应该合理得到满足，而不是单纯靠憋着。
2、精子质量下降
想要拥有高质量的精子，让其富有活力，还需性生活规律恰当，这样才能让精子不断再生，处于正确更新状态，从而质量高，有活力。
但有的人陷入误区，觉得自己憋着不释放，不会过多透支身体，自然精子充满活力。但事与愿违，并无法实现，反而会让精子质量越来越差，坚持一段时间会发现男性生育能力反而下降。在备孕期间这种做法不妥当，需要纠正。
3、影响夫妻感情
没有得到释放，正确进行夫妻生活的男性，夫妻的感情无法保持良好，因为男性女性都有七情六欲，生理需求能彼此相互满足，可以为家庭的和谐稳定提供帮助。夫妻生活和谐的前提下两人会更加亲密，通过身体接触进行交流，感情好，婚姻自然和谐美满。
但如果长时间憋着，性伴侣得不到满足，感情会越来越冷淡。
4、性能力变差
性功能的降低是不少男性憋着不释放的不良后果。能合理进行夫妻生活，除了得到满足之外还能维持性功能正常，男性的性能力遵循用进废退这个原则，规律恰当，激素正常分泌，反而可以维持性能力良好，不会性欲减退，性冷淡。
如果长时间靠憋着不进行夫妻生活，身体的激素产生量减少，对兴奋的反应变得迟钝，会功能下降，有的男性因此性欲减退，性冷淡，还有可能增加射精功能障碍，勃起功能障碍的患病风险。
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