那些确诊脂肪肝的人要针对自己病情选择合适治疗方法，脂肪肝虽然属于可逆性疾病，但也不能放任不管，过多脂肪物质在肝脏部位堆积，会导致肝脏细胞变性，坏死，轻度脂肪肝发展为重度脂肪肝，治疗难度增加，需要尽早采取好的方法来干预，才能避免病情加重。
1、对症治疗
想要防止脂肪肝越来越严重，最重要的是干预手段做到位，先到医院进行相关检查，明确脂肪肝的严重性，如果病情严重，属于重度脂肪肝，需要用药治疗的情况下高度配合，听从医生指导掌握具体的用药方法，用量，疗程都明确，才能减少副作用的同时病情改善。
当然，如果还无需治疗，处于轻度脂肪肝阶段，要保持哪些好的习惯也得了解清楚。如果不注意，没有听从医生的意见，会在不良习惯以及耽误治疗之后脂肪堆积越来越多。
2、坚决不喝酒
平时有喝酒行为的人，立即把饮酒坏习惯改掉。酒精进入人体代谢需要肝脏参与，肝脏是代谢酒精唯一的场所，需要身体产生足够的酶才能把酒精代谢转变成其他物质减少伤害。
但如果因为喝酒引发酒精性脂肪肝，在确诊后依然管不住嘴，爱喝酒，病情很难控制，还会逐渐病情恶化。正确做法是严格做到滴酒不沾，除了白酒、啤酒、红酒等酒精饮料不要喝，那些添加酒精烹饪的食物也远离。
3、加强锻炼
能落实行动加强锻炼，可以发现自己的体重稳定控制。大多数有脂肪肝威胁健康的人同时体重超标，在过度肥胖时体内脂肪物质堆积，不只是自己的体型改变，形象受到影响，还有脂肪堆积浸润肝脏细胞的可能，越肥胖出现脂肪肝风险越大，要根据自己的身高标准，体重计算公式推断自己是否处于肥胖行列，如果确实超重了，制定合适运动计划。
有专业人员指导健康健身，在这过程中身体代谢速度加快，及时把脂肪转变成能量提供，才能瘦身减肥之外提高多器官功能，同时增强免疫能力。
由此可见，脂肪肝可不要不当一回事，能尽早做好相关干预是防止病情加重的关键，有的人肝脏受损置之不理，认为是小问题，平时错误生活习惯又没有纠正，可能不只是脂肪肝影响着健康，还会同时带来其他肝脏问题。应该治疗跟好习惯养成，同时配合改善效果才理想。
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