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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
中暑头晕时，可根据中暑的严重程度，相应选择远离高温环境、物理降温、及时补水、药物治疗等方法缓解。
1、远离高温环境：持续处在高温环境中，出现散热障碍，导致机体血管扩张，血容量减少，使大脑供血不足，从而引起头晕等不适。此时要远离高温环境，在阴凉通风处休息，减少对脑神经细胞的刺激，可使症状尽快缓解。
2、物理降温：中暑后体温异常升高，可能导致头晕。及时用毛巾冷湿额头，或用冰袋冷敷额头、腋窝等处促进降温，加速散热，以缓解头晕症状。
3、及时补水：出汗多，容易导致机体脱水、电解质紊乱时，可能伴随头晕感。可少量多次喝白开水，为身体补充水分和电解质，调节酸碱度，可快速缓解头晕感。
4、药物治疗：若在头晕时，还有皮肤灼热、面色潮红等表现，表明中暑较重，可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、人丹等药物治疗，以加速散热，降低体温，缓解中暑症状。
若患者中暑症状比较严重，可以前往急诊科进行治疗。另外，需要注意休息和放松，避免过度运动。需要补充足够的水分，可以饮用少量的清水或电解质饮料，以保持身体水分平衡。
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