生气是情绪释放的方式，人在遇到不公平，令自己不开心的事情时会以生气作为情绪表达，在生气时还大多会皱眉头，沉默不语或者说脏话。关于生气危害是什么，许多人不清楚，觉得有情绪及时表达才是真性情的体现。但实际经常生气有可能引发健康问题，不少类型疾病和生气有关。
1、急性心梗
生气是有弊端的，长时间生气会给健康构成威胁，有可能引发急性心梗，特别是原本有冠状动脉粥样硬化的人群，要正确情绪控制，尽量让自己保持乐观，愉悦，不要动不动就情绪波动大，否则容易在激动。
生气的状态下肾上腺素分泌量多，短时间内血压飙升，会在血压波动影响下伤害血管，后续引发急性心梗。心梗这类疾病危害大，发展迅速，有可能威胁患者生命健康。
2、高血压
总是生气会让高血压有机可乘，高血压是对人体危害大的慢性疾病，在指标波动的时候血管承受较大压力，可能会加速血管病变。
另外，脑出血的入侵和持续血压过高没有控制有关。在生气状态下会影响内分泌，可能让交感神经变得兴奋，肾上腺素飙升后血压过高，从而威胁着健康，需把自己的情绪管理好，血压才能有病。
3、肝火旺盛
经常生气会损伤肝脏，有的人肝火旺盛跟生气频率高有关，在经常动怒影响下会导致肝火旺盛。
肝火旺盛影响广泛，是许多人头痛、口臭、失眠、眼睛分泌物多的原因，后续肝脏这个重要器官排泄有害物质能力下降，还会影响内部环境，需要把自己的坏脾气改掉，稳定控制情绪来养护肝脏。
4、甲状腺疾病
总是生气出现甲状腺疾病的风险增加，因为甲状腺是内分泌器官，身体激素的分泌是否正常决定着甲状腺健康状况。
而经常生气导致内分泌失调，后续就连甲状腺激素也分泌异常，无论分泌量过多还是过少都会威胁着健康。
5、乳腺疾病
平时不要乱生气，尽量把自己情绪稳定控制，才能保护乳腺。女性是乳腺疾病重点预防对象，大部分乳腺疾病都发生在女性身上，长时间的精神压力大，负面情绪经常产生，爱生气，没有把坏脾气改掉，会给乳腺造成刺激。
有的人经常生气，乳腺增生，乳腺癌等疾病患病率高，为了乳腺健康着想，除了控制体重，饮食恰当，还应该少生气，有压力第一时间释放，保持心情舒畅。
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