色字头上一把刀，虽说男性，女性都会产生性冲动，青春期荷尔蒙分泌，激素水平变化会让人产生欲望，特别是有倾慕对象，很想和对方有亲密关系，但如果不懂得自我把控，性欲产生就频繁性生活，会让健康受到威胁。应该去了解纵欲有哪些弊端，并在生活中学会转移注意力，控制自己做到性生活规律。
频繁性生活有哪些弊端呢？
1、男性容易肾虚
男性频繁进行性生活，可能会面临肾虚困扰。肾虚也就是肾脏精气阴阳不足所带来的问题，无论是肾阴虚还是肾阳虚都影响广泛，症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性欲减退、疲惫乏力、手脚冰凉，还可能影响其他脏器，系统功能。
为了远离肾虚，拥有强大肾脏，让该器官功能发挥保持代谢良好，需配合各种良好习惯养成，其中包括性生活合理规律。
2、男性前列腺疾病发病率增高
长时间纵欲，男性出现前列腺疾病的风险增加。就目前前列腺炎疾病诱发原因来看，频繁性生活是危险因素，因为产生性冲动后就去同房，除了阴茎勃起，前列腺也会处于反复充血的状态，性生活时间长，频率高，相当于前列腺充血的时间也很长。
长期的充血容易引发炎症，某些细菌会在这个过程中入侵，身体不足以对抗，疾病就会找上门来。前列腺炎反复，会降低男性的性功能，还多有发热、乏力、排尿异常等情况。不想让这些疾病找上门来影响健康，还需性生活做到科学。
3、女性容易被妇科问题盯上
有的人只知道频繁性生活让男性肾虚，却不知道对女性身体同样伤害很大，不少妇科疾病入侵就和纵欲有关。因为性生活频率很高，女性的阴道粘膜反复受到机械性刺激，可能会粘膜受损，一旦有粘膜破损这种情况，外来病原体会通过受损的粘膜，被破坏的屏障侵入，没有足够免疫能力对抗，通常会发展为疾病。
为了远离妇科疾病，保持女性身心健康，性生活懂得节制，不能长时间纵欲，当然也不要完全禁欲。
通过对频繁性生活弊端的了解，可以发现无论男性还是女性，性生活毫无节制，对身体多多少少有伤害，还是不少疾病出现的导火线，要去了解怎样的频率恰当。另外，提高性生活安全性，细节不要忽略，包括固定性伴侣、合理使用安全套、保持局部卫生等。
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