想要保持健康，平时常用的床上用品要定期晒晒太阳或者清洗，否则长时间跟人体接触，多多少少有部分污垢残留，且会成为螨虫滋生温床。有的人清洁频率不高，没有经常换洗，会发现自己皮肤状态变差，原因是这些床上用品不干净，跟皮肤接触时间长。不过，有的人说夏天最热时不能晒被子，是怎么回事？
许多人被子会定期拿去户外晒一晒，觉得经过紫外线的洗礼，可以让被子上面的细菌，微生物被杀灭，后续使用起来更安心，可以避免某些细菌，微生物入侵身体，也可以减少螨虫。确实，在合适的时候正确晒一晒被子，能获得好处。
但是，夏天最热的时候有的人说不能去晒被子，其中三伏天特点就是湿度大，让人感觉到闷热潮湿，不仅气温高，湿度还大，如果去晒被子，无法去除螨虫，反而会在潮湿的状态下让某些致病菌快速滋生，增长，这样微生物，细菌越来越多，在被子上面长时间活动，后续跟人体接触，反而影响着健康。
另外，夏天无法避免的是气温高，水分的蒸发速度快，因此容易在高温天气突然间下一阵阵雨，此时去户外晒被子，一不小心就淋到雨。最后一点比较重要，夏季天气很炎热，虽然晒被子很快变干，但是要考虑被子的材质问题，经过太阳的长时间暴晒，可能会破坏面料，特别是让被子里面的纤维结构受到破坏。
经常过度去晒被子，还选择在最热的三伏天，会让自己的被子正常功能逐渐失去，晒久了不仅面料掉色，还会影响使用寿命。有的人喜欢用蚕丝被，最热的时候去晒被子，后续蚕丝被质量变差，且起不到良好的保暖效果。这就是为何不能三伏天，夏天最热的时候晒被子的几个理由。
如何正确晒被子？
正确晒被子有许多的方法要采取，其中晒被子要时间把控好，如果天气炎热，紫外线强度大，可不要在猛烈太阳光下面长时间暴晒，晒被子的时间一两个小时即可，不要连续晒上十几个小时，以免给被子正常的功能造成影响。
另外，在晒被子的过程中要不断换面，因为被子在晒太阳的过程中表面很快温度升高，但背面可能无法让阳光穿透，时不时换个面，还应该甩动，抖动起来，才能晒均匀，完全把被子晒透，晒干。
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