吃无碘盐的好处是可避免碘摄入过量，坏处是因为碘缺乏而影响健康。
1、好处：对于部分人群来说，可能会因为碘过量而造成碘相关的甲状腺疾病，此时可以选择吃无碘盐，避免碘摄入过量而加重患者不良症状。
2、坏处：对于正常人而言，每天的碘推荐量为150~300微克，这属于人体必需的微量元素，不能由自身合成，只能通过外界获取。如果吃无碘盐，则可能会造成碘缺乏，尤其妊娠期女性缺碘则会影响胎儿发育。
建议要结合自身的情况，从而选择加碘盐或者无碘盐。如若存在有甲状腺方面的疾病，还需要予以高度的重视，尽快的前往正规医院就诊，在专业医生的指导下给予检查和治疗。
日常需要有良好饮食习惯，避免挑食和偏食，可以多吃些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时也要补充水果蔬菜等维生素含量较高的食物，保持饮食的均衡和营养。
-
-
甲状腺结节吃碘盐还是无碘盐
任杰 主任医师
-
-
甲状腺结节吃碘盐还是无碘盐
唐咸玉 副主任医师
-
-
甲状腺癌要吃无碘盐吗
龙淼云 副主任医师
-
-
甲减病人能吃无碘盐吗
赵志祥 副主任医师
-
-
甲亢一定要吃无碘盐吗
张莹 主任医师
-
-
跑步护膝的好处与危害
孟庆奇 主任医师
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及甲状腺相...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：临床中擅长用中西...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其并...
-
-
加碘盐的危害
碘是人体所必需的元素之一，而碘盐就是含有碘元素的盐，不正确使用碘盐也有可能会引发一系列不良反应，如甲状腺疾病、诱发高血压或增加骨骼疾病发生概率。1、甲状腺疾病：若食用过量的碘盐，可能会导致人体含碘量增... 详细»
-
-
吃碘盐会得甲状腺疾病？应该吃无碘盐还是加碘盐，哪个健康
甲状腺疾病出现健康会受到威胁，作为内分泌器官，要让甲状腺激素正常分泌，应该注意该器官保护，在日常生活中多种良好习惯养成。有的人甲状腺健康问题来袭，跟饮食不正确有关，某些物质获取量过多或者长时间缺乏，都... 详细»
-
-
无碘盐小孩能不能吃
无碘盐就是不含碘的食盐，由于过去单纯性甲状腺肿发病率较高，经研究发现单纯性甲状腺肿与患者饮食中碘缺乏有关。因此为了防止甲状腺肿高发，便在食盐中加入碘，来降低单纯性甲状腺肿的发病率。而日常生活中碘含量高... 详细»
-
-
女性患甲状腺结节的原因是什么？该吃碘盐还是无碘盐？
根据《中国十城市甲状腺流行病学调查》的结果显示，我国甲状腺结节患病率为18.6%，临床上可诱发甲状腺结节发生的原因有很多，其中甲状腺功能低下是引发该病发生的主要因素。 详细»
-
-
加碘盐是最差的盐吗？低钠盐、加碘盐、无碘盐、海盐该怎么选？
在烹饪食物的过程中需要加入食盐调味，才能让原本没有味道的食物容易被接受。但是，在超市购买食盐时会发现有多种类型，包括加碘盐、低钠盐、海盐、无碘盐等，对于不清楚成分的人来说会一头雾水，不知道怎么挑选。有... 详细»
公众号
头条号
手机版