在现实生活中，每一位妈妈都会经历宝宝睡前哭闹的烦恼。而孩子哭闹，对于大人而言都是一件扰心的事情。宝宝歇斯底里的哭泣，让各位家长手足无措，同时也影响了大人和孩子的睡眠。
宝宝睡前总是哭闹，应该怎么办呢？
一、营造舒适环境
人在刚入睡时，很难做到深度睡眠。有过经历的妈妈都知道，非常细微的声音都有可能打扰到宝宝的休息，所以营造一个舒适的睡眠环境非常重要。可以在哄睡前，将灯光调暗，降低房间内的噪音，同时给宝宝换上舒适的睡衣以及准备好宝宝熟悉的玩具。这样一来，宝宝可以在温馨的环境中慢慢入睡，同时也可以避免外界造成的刺激。
二、固定睡前仪式
为了能够让宝宝减少睡前哭闹的频率，各位家长可以固定进行每日睡前的一些活动。让宝宝有意识地进入睡眠状态，且有一个循序渐进的过程，比如每天在洗澡、喝奶、听歌后便是哄睡。长此以往，宝宝每天处于一个固定模式，形成条件反射，固定时间就会慢慢进入梦乡。
三、平稳孩子情绪
值得注意的是，不要因为孩子年幼而忽略了他的情绪。宝宝的哭闹不会是莫名其妙的，可能宝宝也处于一个烦躁的状态。所以，无关孩子的年龄，各位家长都可以在孩子入睡前和他们进行沟通、聊天，从而平稳孩子的情绪，减少哭闹的机率。
四、把握入睡时机
年幼的宝宝睡眠时间和成人不同，每天的日常便是吃吃睡睡。所以，各位家长需要认真观察熟知宝宝的睡眠时间，在宝宝刚有睡意的初期便进行哄睡工作。这样一来，方便哄睡工作的顺利完成，同时也能避免宝宝长时间的哭闹。
五、尝试宝宝自主入睡
各位家长刚刚和宝宝见面，总是含着怕化了，捧着怕摔了。时时刻刻都将孩子抱在怀里，这样容易让孩子对大人产生信赖，出现哭闹的现象。其实，可以尝试让宝宝自主入睡。在孩子睡前，各位家长可以将孩子平放在床上，让孩子自己平静入睡。前期可能相对比较困难，一旦养成习惯，对孩子和大人均是好处多多。
总之，宝宝哭闹会牵动着全家人的心，但是千万要学会掌握相关技巧，而不是一味地抱睡。这样不仅对宝宝没有好处，还会给宝宝养成非常不好的入睡习惯。尝试使用以上5种方法，相信各位父母会有所收获。
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