大多数人每天都会刷牙，通过刷牙来去除牙齿表面污垢，每天饮食牙齿帮助咀嚼食物，跟食物接触后有部分食物残渣会附着在牙齿表面，凹槽，缝隙等地方也隐藏着食物残渣，因此才要刷牙，漱口来保持口腔的干净，同时清新口气。但有的人牙齿表面有牙结石，究竟如何去除呢？
1、正确刷牙
牙齿表面的小牙结石是细菌滋生的温床，可能会滋生牙斑菌，加上跟口腔的部分细菌，微生物作用，抠下来时会散发难闻气味，想要去除软垢和结石，需正确刷牙。刷牙是一门学问，要掌握技巧，选择合适牙膏以及牙刷。
许多人会购买电动牙刷，通过电动牙刷震动以及正确清洁，可以有效去除软垢，部分细小牙结石，在震动频率恰当，刷牙方法正确的帮助下口腔可以保持干净，防止这些牙结石越来越多。
2、使用冲牙器
大部分人牙齿表面黄色软垢看起来跟结石一样，但实际还没有发展为结石，只是食物残渣长时间附着在牙齿表面，这种情况可以通过使用冲压器的方式来减少。冲牙器适合那些矫正牙齿的人使用，当然，日常口腔护理也会用到冲牙器。
冲牙器购买质量过关，有保障的，使用起来方便且效果好，通过冲压器带来一定的冲击力，可以帮助清洗掉缝隙，凹槽等地方的软垢，食物残渣，相比普通刷牙清洁更干净，两者可以结合。
3、超声波洁牙
定期到医院进行超声波洁牙，是去除顽固牙结石有效的方法，因为有的人牙结石多，形成的时间久，跟牙齿紧密附着在一起，普通刷牙，漱口已经无法去除，应该到医院进行相关口腔健康检查。
如需超声波洁牙高度配合，利用仪器设备可以清洁干净，去除顽固牙结石，避免牙结石越来越多诱发口腔疾病，可以降低牙周病，牙龈炎的患病率。
4、饭后漱口
吃完饭及时漱口是保持口腔健康的方法，看起来漱口作用不大，但想要去除牙齿表面软垢，牙结石，这一点做好能提供帮助。在漱口过程中可以用清水，也可以用淡盐水或者漱口水，给口腔带来一定冲击力。
在重复漱口动作时可以冲刷牙齿表面去除部分软垢，否则原本顽固结石没有去除，又有新的软垢附着在上面，牙结石会越来越多。
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