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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
侧躺胎动多的原因，包括身体静止、氧气供应增多、压迫、脐带绕颈。
1、身体静止：侧躺休息时，身体处于静止状态，心率比较稳定，胎儿感觉舒服，想与母亲有更多互动，胎动会增多。
2、氧气供应增多：如果孕妇采取左侧卧位，可以增加胎盘的血液供应，从而使胎儿获得更多的氧气和营养，胎儿因此变得活跃，胎动也会相应增多。
3、压迫：如果侧躺时胎动突然变多，孕妇感觉心慌不适，考虑与压迫有关。可能是因为侧躺状态下子宫空间变得狭小，压迫到胎儿，胎儿觉得不舒服，才会频繁胎动。
4、脐带绕颈：脐带绕颈指的是脐带围绕在胎儿颈部，如果本身羊水量比较多，侧躺时胎儿的体位突然发生改变，可能会出现脐带绕颈，影响血流通过，使胎儿发生宫内窘迫，胎动增多。
建议孕妇多注意观察胎动情况，如果胎动过于频繁，应及时到正规医院的妇产科就诊。日常要保证良好的休息，每天睡眠时间需在8个小时以上，尽量保持心情愉悦，避免情绪过于激动或焦虑。
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