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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
脚扭伤容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带损伤。许多人在扭伤后，为了尽快恢复选择自行贴膏药或者擦红花油，那这些外敷药有用么？
扭伤究竟适不适合马上敷膏药？
暨南大学附属第一医院骨外科的侯辉歌副主任医师告诉医联，这看膏药是凉性还是热性，现在外用贴膏有很多作用。如果是热疗型的，还是不建议用，以冰敷为主，冰敷后等到炎症消退，特别是出血的情况减少后，才用热型的外用贴膏。
当踝关节扭伤过后，给予一定的处理后，特别是冰敷、理疗后，感觉症状改善了很多，认为没有什么太多的事情，但这是一种误区。在你受伤过后，特别是受伤过一周后，肿胀消退后，仍然存在着活动时出现关节轻度的不稳定，或者仍然有疼痛的情况，建议还是要到医院里去就医，看有没有潜在韧带损伤的情况，避免给以后留下遗憾。
扭伤后该不该擦红花油？
侯医生跟我们讲，扭伤后冰敷是最好的选择，红花油可以擦，但是建议在72小时后，并且不建议揉搓，很多药酒效果还是蛮好。但是个人建议在72小时后，按摩尽量减少，因为局部韧带修复是需要休息，反复的揉捏，会造成修复的时间过程可能增加。
通过侯医生的科普，大家在扭伤脚踝以后，还是建议去医院咨询医院，不可为了一时而忽视踝关节的恢复，造成二次扭伤。
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扭伤后多久可以贴膏药
扭伤以后，一般组织会出现水肿淤血的情况，而这时如果想要行外敷膏药治疗，要等到扭伤24小时以后才可以。因为24小时以内组织扭伤，水肿淤血不稳定，如果加上应用活血化瘀的膏药，很容易引起水肿的加重和淤血加重... 详细»
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脚踝扭伤可以贴膏药吗
发生踝关节扭伤。该部位的损伤可能与关节囊、韧带和小骨损伤合并，如外侧踝关节撕脱骨折，也可能是踝关节扭伤所致。建议进行冷敷、制动和休息，不建议外用膏药。急性期过后，即24-48小时后，可适当使用热敷，并... 详细»
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脚扭伤了可以贴膏药吗
扭伤又称拉伤、韧带断裂，通常是由于间接或直接关节周围肌肉过度扭曲或牵拉，引起肌肉损伤或撕裂。其临床表现通常为局部肿胀疼痛、关节活动障碍等。脚扭伤后可以贴膏药，但不宜马上贴。正确的做法是首先停止活动，保... 详细»
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脚扭伤之后多久可以贴膏药
脚扭伤之后大约24小时以后，可以适当的外用一些膏药进行贴敷，可以起到活血化瘀的作用。24小时之内，建议主要就是选择进行局部的冷敷，这样可以起到消炎止血的作用。也可以适当应用冰块进行局部的外敷，24小时... 详细»
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贴膏药后怎么清理干净
贴膏药后，皮肤上会留下膏药的痕迹，有时很难清理。可以用棉签蘸些许低度酒或者医用酒精，对皮肤上的膏药痕迹进行擦拭，就能清理干净。或者把原来的膏药贴加热，会产生粘性，再把身上的黑色膏药印一点点粘掉。还有一... 详细»
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