随着气温下降,天气越来越冷,许多人都会通过泡脚的方式来暖身,提高睡眠质量。泡脚对人体的健康有益,可以通过扩张血管,加速血液流通,很多疾病可以通过泡脚有效缓解。但是,并不是所有人都适合泡脚的,下面就来了解一下哪些类型的人不适合泡脚。
一般来说,以下人群不适宜热水泡脚:
1、有血管疾病的人应该避免泡脚,因为泡脚过程中会扩张人体血管,增加血液流通速度,起到暖身的效果。对于血管有疾病的人来说,本身血管比较脆弱,泡脚过程中足底血管扩张,加大血液对血管壁的压力,很容易导致出血或血管破裂。
2、糖尿病患者也忌讳泡脚,原因就在于糖尿病患者容易引起周围神经病变,导致神经末梢无法正常感知外界温度。在泡脚过程中,水温的控制需要十分注意,温度过高的水对糖尿病患者十分不利。
3、通常泡脚过程中会加入各种中药包,有些中药包容易刺激孕妇性腺放射区,对孕妇的身体健康造成极大的影响,还有可能对宝宝不利。为了孕妇的安全起见,尽量不要泡脚,整个怀孕期间都需要小心呵护。
4、儿童正处于高速发育阶段,身体各方面功能还未发育成熟。如果经常泡脚,又忽略了水温高低,很容易导致儿童足底韧带受损,让足底变得松弛,不利于儿童脚部发育,长期泡脚还可能会导致儿童扁平足。
5、患有心脏病的人本身供血能力弱于常人,经常泡脚会导致血管扩张,增加血液流量。如果血液流向下肢,导致向上运载的血液量减少,容易出现脑补供血不足,导致心脏病患者出现头晕症状。
6、冬天许多人都有长冻疮的经历,如果脚部有冻疮去泡脚,水温过高会加重冻疮。冻疮是由于身体被风寒侵袭,导致脚部受冻引起的,冷热温差波动容易导致冻疮加重,因此冻疮患者不适合泡脚。
7、刚刚吃完饭的人不能泡脚,这时候人体的消化系统正在紧张工作,血液更多流向肠胃。泡脚会导致血液向下肢流动,减少了肠胃的血流量,导致消化不良,甚至是引发肠胃疾病。
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