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什么是酸血症?患了酸血症,饮食需要注意

来源:医联媒体

酸血症是因为人的身体由于各种原因发生失衡,导致身体处于偏酸性环境的一种疾病。近年来,由于人们生活水平的提高,吃的食物种类也变得更多,身体很容易就会处于酸性环境中。

一般来说,当身体处于酸性环境中时,会有以下症状出现:

1、感觉自己总是处在一种非常紧张或者是恐惧的环境当中,经常忍不住叹气,而且血压很低。

2、有厌食症倾向,不想吃东西。

3、经常发烧,而且是无规律性的。

4、肾脏和肝脏的部位总感觉有些疼痛。

5、在吃酸性水果或者是喝酸性的液体之后,比如醋、柠檬等,就会感觉到身体非常的不舒服。

很多人会想,既然果汁中含有很多的柠檬酸,喝了含柠檬酸多的饮料,会不会导致身体处于一种偏酸性的环境当中而患上酸血症呢?当然是不会的,因为人体有一个比较平衡的、能进行酸碱调节的系统。当人体摄入过多酸的时候,调节系统就会分泌出碱性因子去中和酸性物质。同理,当摄入过多的碱性的物质的话,调节系统就会分泌出各种酸性因子来中和碱性。所以,即使喝多了含有柠檬酸的饮料,身体也是不会患上酸血病的。然而,当外界的酸摄入太多的话,有可能会导致人体出现酸中毒。不过可以放心,酸中毒需要特定的药物才会导致发生,柠檬酸并不会导致酸中毒。若是患了酸血症,那就需要减少酸性食物的食用,含有柠檬酸多的饮料也就不可以再喝了。

总之,平时也要注意预防酸血症,减少酸性食物的食用,比如肉类和豆类。这是因为它们在进入人体被消化之后,大多都会变成一种酸性的食物,不可多吃。平时可以多吃些偏碱性的食物,如新鲜水果和蔬菜等,能够有效克制体内平衡系统偏向酸性的情况。

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