高血压作为临床上常见的慢性疾病，可以分为两种类型，分别是原发性高血压和继发性高血压，这两种高血压在治疗方法上存在差异，一般原发性高血压比较难治疗，很多人在控制血压的过程中，发现血压高居不下，引发多种身体不良反应，此时最好警惕起来，采取合理的方法来降低血压，防止身体受到严重损伤。
高血压总是降不下来，和哪些原因有关？
1、错误用药
一般在出现高血压这种疾病后，都需要在医生的指导下合理用药，通过服用药物的方式控制血压是最科学有效的方法。然而，部分高血压患者没有按照医生的指导合理用药，服药几次后感觉血压下降了就开始停药，这是十分错误的行为。
如果总是擅自停药，错误用药等，往往会导致血压变化明显，这样对高血压的控制不利，甚至会导致药效下降。因此，在治疗高血压过程中，应该严格按照医生的指导正确服用药物，切勿擅自停药。
2、饮食不当
高血压这种慢性疾病会受到影响的影响，如果在治疗过程中总是不注意饮食方面的问题，那么可能导致血压出现波动的情况，甚至会加重高血压。因为高血压患者需要避免食用高脂肪、高胆固醇以及盐分含量高的食物。因为这些食物容易导致血压粘稠，或者升高血压，因此，在控制高血压的过程中，需要注意饮食的正确以及清淡，选择对血压控制有利的食物进食，这样才可以避免血压升高。
3、缺乏运动
在控制高血压过程中，合理的运动对血压的降低有帮助。很多高血压患者总是久坐不动，基本上没有任何运动量，导致摄入热量过剩，引发肥胖。肥胖是诱发高血压的一大因素。因此，在治疗过程中，应该注意合理运动，通过运动促进身体循环以及代谢，这样血压才可以稳定下来。
4、经常熬夜
在出现高血压这种疾病后，必须要保证充足的睡眠。部分人在患病期间总是熬夜，在缺乏睡眠的情况下，机体健康很容易受到损伤，也同样会出现血压波动的情况。另外，人在睡眠状态中，血压也会降低一些。因此，在控制高血压的过程中，一定要保证充足的睡眠，注意早睡早起。
综上所述，高血压患者发现血压总是降不下来，应该判断是不是有以上四个原因，并且予以改善。以免血压不受控制诱发更严重的血管病变。
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