黑豆是豆科植物类的大豆类，可做种子播种，也可以各种方式食用，黑豆的蛋白质含量高达百分之36，在农物中应该算是蛋白质含量最高的几类农作物了，黑豆的脂肪含量有百分之16，主要含有不饱和脂肪酸，无论是黑豆中蛋白质还是脂肪，吸收率都十分高，达到百分之95以上，能给人体提供丰富营养，醋，也是很有益于人体的一味调味剂，醋和黑豆相结合的话，能够使他们的作用发酵，升华，达到更好的效果。
一、醋泡黑豆的功效
1、醋泡黑豆有一定的减肥功效，因为黑豆中含有皂苷成分，能够促进人体脂肪的新城代谢，减少体内多余的脂肪，而醋中所含的醋酸，柠檬酸也有促进人体新陈代谢作用，所以两者结合效果更好。
2、醋泡黑豆还有美容养颜，补肾明日，乌发等养身和健康方面的功效。
3、这种东西还有个最重要的作用1，就是预防和治疗三高，老年人常食用可预防一些老年疾病。
二、食用醋泡黑豆注意事项
黑豆泡醋不适于和大多数中药材一起食用，在吃药的前后时间段里都不要食用醋泡黑豆，以免出现一些不良反应，醋泡黑豆也不建议同牛奶菠菜，豆浆这些食物一起食用。
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
中国医学科学院整形外科医院 营养科
擅长：整形术后营养康复...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
唐山市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长妊娠营养相关...
-
-
醋泡黑豆的减肥功效
许多女性因为肥胖的身体而自卑，缺少自信。时常对银幕上的模特投去羡慕的眼光，渴望穿漂亮的衣服，但却碍于自己肥胖的身材而无法实现这个愿望。于是减肥现在成了“全民运动”，大家每天都在想各种各样的办法减肥。网... 详细»
-
-
醋泡黑豆的作用
醋泡黑豆是一种通过食疗来养生的方法，醋泡黑豆具体的内容物是用黑豆和醋制作的一道家常菜。用醋来泡浸泡黑豆的目的是为了让黑豆中含有的花青素更容易被人体吸收利用。不建议肠胃不好、对植物蛋白过敏的人吃醋泡黑豆... 详细»
-
-
醋泡黑豆减肥好吗
醋泡黄豆可以达到促进肠道蠕动的作用，有利于肠道把多余的油脂与垃圾有效的排出来，同时还有一定的软化血管的作用。可以促进体重的下降，但这种降低体重的作用还是有限的，并不能够起到明显的减肥作用。平时还是需要... 详细»
-
-
醋泡姜的功效
醋泡姜的功效有改善消化、缓解恶心和呕吐、排毒解毒、抗炎止痛、强化免疫系统等，具体分析如下。1.改善消化：醋泡姜具有促进消化的作用。姜本身含有姜辣素，可刺激胃黏膜分泌胃液，促进胃肠蠕动，帮助消化食物。而... 详细»
-
-
黑豆泡醋的功效与作用及食用方法有哪些
黑豆是豆类食物中营养价值最高的，该食物中不仅含有大量的卵磷脂，而且还有天人的花青素以及大量的微量元素和氨基酸。因此在生活中经常会看到很多人通过吃黑豆补肾或者是增强身体的营养。黑豆在日常生活中食用的方法... 详细»
公众号
头条号
百家号