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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
绞股蓝茶是用绞股蓝泡制而成的茶水，绞股蓝又被称为七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药等，主要生长在我国的南方，具有“南方人参”的称号。绞股蓝性味微甘、性凉，归于肺经、脾经以及肾经。经常饮用绞股蓝茶具有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效。
绞股蓝茶的功效与作用：
1、绞股蓝茶具有延缓衰老的作用，因为绞股蓝可以延长细胞的寿命，因此具有延缓衰老的功效。因此，爱美的女性朋友可以经常饮用绞股蓝茶，对皮肤、头发都很有好处。
2、绞股蓝茶具有调血压和防治血栓的作用，经常饮用绞股蓝茶，具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。
3、绞股蓝茶具有调节血糖的作用，绞股蓝茶可以保护体内的内分泌器官，从而可以维持内分泌系统的正常机能。。
4、绞股蓝茶具有促进睡眠的作用，如果经常失眠、多梦，可以经常饮用绞股蓝茶，具有很好的改善效果，可以提高人体的睡眠质量。
5、绞股蓝茶具有提高免疫力的作用，绞股蓝茶能够提高巨噬能力，可以增高白细胞数，同时它还具有增加白细胞自身的吞噬功能的作用。绞股蓝茶可以促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。
饮用绞股蓝茶的注意事项：
绞股蓝茶性质寒凉，脾胃虚弱的人群一定少饮用，以免对身体造成影响。
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