养生茶有很好的补气、祛湿、滋阴、温阳、顺气的作用。
养生茶分很多的不同类型，部分的养生茶就是以干燥的水果泡水；部分的养生茶是以单一的药材代茶饮；部分的养生茶是以传统中药方简化而来的。不同的养生茶对于不同体质的人士有缓和建功的特点，是比较好的食疗调理方式之一。
养生茶比较适宜的人群主要是气虚、阴虚、阳虚、燥热、气郁的患者，而对于像复杂体质、急性热病、肿瘤化疗期间的患者，就尽量不要选用养生茶去进行调理。养生茶没有特殊的同食禁忌。
食用方法：
温开水冲服
养生茶主要是起到调理和滋补的功效，不能替代汤药。因为它的药用效果比较低，因此相关的禁忌症也比较少，患者可以根据个人情况选择正确的养生茶茶饮。常见的养生茶有赶黄草养生茶、药王茶、藤茶养生茶等。
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